在孩子的成长发育中，父母们对于孩子身高发育尤为关注，毕竟在孩子成人后，身高状态对于就业、择偶等很多方面都会产生跟大影响，尤其是对于男孩而言，这种影响更甚。在发育期内，孩子的身高曲线会不断发生变化，家长们有必要对这种动态的成长指标有所把握，让孩子在身高定型前还能“冲一冲”。
孩子一般长到多大会不长了呢？到了这个年龄还不到一米七，矮是注定的了
在一般情况下，判断孩子是否还能继续长个子要看孩子的骨骺线状态，如果骨骺完全闭合了的话，那么孩子的身高就会定型了，想要长高也是几乎不可能的。
通常，孩子们长大18岁的时候，他们的骨骺就基本上处于闭合状态了，如果男孩们此时没有长大一米七的话，那么也就注定会个子矮了。可以说，18岁是大部分孩子身高发育的终点。
在孩子的身高发育过程中，一共会出现两个重要的“关键期”。在宝宝处于婴幼儿时期时，他们的骨骼处于快速发育阶段，在这最初的三年里，孩子的身高可以增高45厘米左右。在此后，孩子们的身高增速会放缓。
等到孩子到了青春期的时候，他们又会迎来另一个快速发育期，也可以说这是孩子们身高发育终点前的最后冲刺。通常女孩会早长一点，在10—12岁时出现身高突增，而男孩则是在12—14岁发生身高突增。在这个青春期里，孩子们的身高增幅可以实现每年长高7—8厘米甚至是10—12厘米。在此之后，孩子的身高增速又会放缓。
孩子的身高究竟和哪些影响因素有关？父母遗传真的影响大吗？
有研究表明，父母身高对于孩子身高发育产生的影响是决定性的，其影响比重可以占到70%左右。不过，虽然孩子的身高和遗传有很大的关系，但是那些起到30%的影响作用的后天因素所产生的影响也不可忽视。
1）父母遗传
时下关于孩子身高预测的公式有两种比较典型：男孩身高（厘米）=（父身高+母身高+ 13 ）/ 2；女孩身高（厘米）=（父身高+母身高- 13 ）/ 2又或者：男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）× 1.08 / 2；女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋ 0.923 ×母亲身高）/ 2。
从公式中也可看出，孩子身高是在父母身高遗传基因的共同作用下产生影响的，人们所说的“娘矬矬一窝”的说法并不靠谱。
2）营养补充
在身高发育期，充足的营养可以促进骨骼发育，如果后天的营养补充不均衡不充分的话，那么孩子就有可能会出现营养不良的情况，进而身高发育会受到抑制。另外，如果生长期内，摄入的营养素过多的话，也有可能起到反作用。
3）日常运动量
在后天影响因素中，运动量的把控也是非常重要的部分。当孩子们在运动的时候，骨骼肌肉发育会得到促进，如果孩子的骨骼肌肉发育没有得到足够的运动刺激的话，孩子的身高发育也会因此而受限。
父母们怎样才能够利用好后天因素影响来帮助孩子长高呢？帮助孩子赢在18岁前
◆TIPS：保证孩子吃得“好”
很多家长认为顿顿大鱼大肉的很有营养，但是其实父母的这种想法并不科学，孩子们摄入的脂肪过多，不仅会造成肥胖还会影响身高发育。想要让孩子吃得好，父母就要让孩子吃得营养均衡。荤素搭配，营养充足，保证钙质的适量摄入，这才是有助于孩子长高的食谱。
◆TIPS：保证孩子有足够的运动量
世卫组织建议，5—17 岁的儿童、青少年每天要累计1小时中到高强度的身体活动，并且每周至少要运动3次。保持足够的运动量可以改善孩子的身体素质助力成长发育，同时还会促进骨骼、肌肉成长。
◆TIPS：保证孩子睡得“好”
在孩子的睡眠方面，家长们不仅要让孩子的睡眠时间有保证，同时，睡眠质量也更要有保证。比如说，在睡眠环境的营造上，父母们最好不要纵容孩子开灯睡觉的习惯，因为即便是微弱的光线也有可能会影响到孩子进入深度睡眠的状态。
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