我们都知道好的习惯会影响孩子的一生，因此也都是竭尽所能为孩子营造更好的教育环境。但这个环境的营造却不单单是选择一个贵一点的幼儿园或者早教机构那么简单，因为有更多的习惯养成是来源于家庭。就比如说饭前洗手，玩完的玩具要自己整理，做错事了要主动承认错误等等。今天，就说一件同样重要且在幼儿园之前就该着手培养的习惯：刷牙。
孩子应该从几岁开始培养刷牙习惯？
对于这个问题，很多家长会第一时间说最早也就两三岁吧，因为这时的孩子，可以自己拿起牙刷，也不至于吞咽刷牙水吧。再早的话恐怕不行，误吞牙膏、误喝生水，对健康也不利啊。家长有这样的担心是没有错的，但这并不是正确答案，因为孩子的刷牙习惯培养应该更早，早到第一颗乳牙萌出时就要着手做这件事。也就是说，培养宝宝刷牙习惯的黄金时间，不是在2岁以后，而是0到2岁。
当然了，宝宝还太小的时候是不能自己主动完成刷牙的。此时，就需要家长用指刷或缠了干净纱布的手指帮助清理。每天至少2次，尤其是睡前的那次不能省去。这样除了能帮助宝宝维持口腔的清洁健康，也在无形中帮助形成刷牙的习惯，减少将来让其自己刷牙所产生的抗拒。
等到了宝宝2岁半左右的时候后，宝宝多数已经学会了漱口这个动作。此时就可以为他置备可爱的儿童牙刷，以及儿童牙膏，让他每天和自己一起独立完成刷牙这件事。要注意的是，家长的言传身教很重要。
说到这里就不得不点名两类家长：其一是不论出于什么理由，家长自己都没有将刷牙这件事做好的。家长自己都不能保证每天刷牙，孩子自然也不会对这件事有多大的兴趣。其二，就是过分担心，顾虑重重的家长，如担心孩子不会漱口，容易误吞误咽牙膏或者漱口水。因为听人说，如果摄入过量的氟，会对健康不利。
关于吞牙膏这件事，但还是那句话，我们不能抛开剂量去谈危害。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，1-3岁幼儿每日可耐受的最高氟摄入量为0.8mg。我国又有行业规定，规定含氟儿童牙膏内的含氟量须控制在0.05%-0.11%范围内。也就是说即使误吞，那点剂量远不及最高摄入量。我们不能因噎废食，怕误吞就不给宝宝刷牙，长久以往导致的牙齿及口腔问题，遭罪的还是孩子。
我是药疗君，好的习惯，是一个人存放在神经系统的资本，是一辈子都用不完的利息。所以趁孩子还小，要将好习惯培养这件事重视起来，别等到孩子大了再去纠正，就难得多了。你是否已经帮孩子养成正确刷牙的好习惯了呢？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
