心理聊吧·亲子QQ群自去年4月建立后，受到不少家长的喜爱。为了更好地服务家长，心理周刊联合南京市“陶老师”工作站秦淮分站志愿者、南京市第五高级中学、南京市中小学心理健康指导中心，每周在QQ群内推出主题公益讲座，课后进行有关讲座的实时问答。上周六晚，心理教育高级教师韩璐，在群内进行了第一次讲座《从“台前”到“幕后”，给孩子有效的陪伴》，从一个求助案例“孩子上了初中以后，就不愿意家长陪伴写作业、学习，父亲尝试放手了一段时间，结果，这次月考孩子成绩下降了。家长很矛盾，但孩子坚持不要爸爸陪伴。爸爸就不知道怎么办是好了”切入，分析了矛盾心理产生的来源，并给出了解决办法。
讲座实录——
各位家长晚上好！今天非常高兴有这个机会能和大家做个分享。我从教三十年，从事青少年心理工作也有二十多年，经常接到家长的来访和咨询。
前几天，一个爸爸从QQ发来的信息，他提出的问题是：孩子上了初中以后，就不愿意家长陪伴写作业、学习，为了避免亲子冲突和矛盾，就尝试放手了一段时间，结果，这次月考孩子成绩下降了。家长很矛盾，中考给家长的压力很大，放手的结果也许就是达不到自己的期待，要接受自己不想接受的后果，这样将来难免会懊悔。但他的孩子并不认同他成绩下降是因为爸爸不陪伴他写作业了，坚持不要爸爸陪伴。爸爸就不知道怎么办是好了。所以求助我们了。
这种矛盾心理，我们很容易理解。看到过这样一个比方，父母把孩子带到世界上来，就好像给孩子发了一副牌。我们可以评估一下，给这副牌打个分儿，分值很漂亮，我们很满意，就是说我们在孩子出生时候给了孩子一手好牌。然后孩子就慢慢成长了，就是要出牌了。孩子小呀，不会自己出牌，那么都是我们的父母握着孩子的手帮他出牌。我们为人父母很爱孩子，当然想尽力帮助孩子打出最佳方案，丝毫不敢懈怠。有一天，孩子突然提出来，爸爸妈妈不要你握着我的手，不要你们控制我出牌，我要自己出牌。这个案例中的父亲就好像正面临着这样的一个问题。其实我们父母都清楚，我们不可能永远握着孩子手，让他们听我们的指令出牌。这个比喻是不是有点让我们家长理解逆反这个情况是怎么产生的吧！青春期的逆反，除了因为我们的孩子进入了青春期，身心理飞速发展，能量变大，需要一个更大的空间等，其实还因为面对成长中的孩子，我们家长没有跟随改变，这样必然就会让青春期问题凸显。在这个案例当中，孩子表现的可能是亲子的冲突，成绩下降啊，但也有的孩子呢，因为家长的高控制、高压力，产生了高反抗或者退缩逃避的情况。厌学、疯狂追星、手机成瘾等，出现一些逆反行为来和父母抗争。这些我们不愿意看到的现象就出现了。其实我们大部分父母都很爱我们的孩子，但是如何爱，真的需要学习。我们的观念决定着我们的行动，比如，你觉得学业成绩高于一切吗？如果你持有这样的观点，那你就会有相应的行为，你的行为也会造成一个结果。这个结果可能是眼前看到的一个结果，可能也是到一定的时间里才显现的结果。这个家长为什么有现实的这样的一个烦恼？该如何做呢？我觉得我们可以从以下几个方面来做。
图 | 视觉中国
首先要读懂孩子。作为父母，我们有个重要的为人父母的命题就是要了解孩子、理解孩子，这是非常关键的一步。作为父母的一个感受性是非常重要的，父母的感受性就是觉察、判断和解释。孩子的一个行为，我们有没有觉察到，有没有做出正确的判断和给出正确的解释，对一个孩子来说是非常重要的。就像这个案例中的孩子，我觉察到的就是成长的渴望。这个孩子他希望在学习上有更多的自主性、主动性。其实是一个好事呀。这孩子也是相信自己的能力的。如果我们能这样去解释这个孩子，他就会真的朝着我们解释的方向去行走。那有家长就问，为什么他成绩下降呢？如果我们的父母有很好的感受性的话，也可以找到这背后的原因。因为之前父母只是控制着孩子打出最优的那个出牌方案，没有想着帮孩子出牌的同时还要培养他出牌的能力，培养他的自主性、主动性。因为这个孩子之前在成长过程中缺乏这个部分，所以当父母放手的时候，是要给孩子适应的时间的。成绩的下降并不代表他没有自主学习的能力，反而更加说明他需要这样的一个机会。成绩下降，我们不愿意看到，如果我们父母把这个解释为一个契机，我们可以鼓励孩子正确地面对自己要独立面对的学业问题，看到自己可以提升的地方，可以改善的地方，这一个看似不好的负向经历，就会变成孩子成长的契机。
第二个给家长的建议就是我们要觉察自身。我们父母生活在社会当中，面对诸多的压力，我们自身也充满着工作和生活的压力感和恐惧感。作为父母更多的还要面对自己的育儿焦虑。案例中的父亲很真诚地说，不是孩子离不开他，是他离不开孩子。其实父母高控制的行为，正是我们父母自己高焦虑的投射。所以我们父母要觉察自身在生活、工作中的压力，包括自己的育儿焦虑，不要把这一切转嫁到孩子身上，变为对孩子的高控制行为。
第三个给我们家长的建议，就是科学着色。科学着色其实就几个字：看见孩子，真诚做自己。站在家长角度，我觉得我们首先要好好做自己，把自己该做的工作做好，照顾好自己，自己有能量了，才能好好育儿。在面对孩子的时候，我们不要把眼光只放在学业这一方面，也不要只盯着孩子的缺点，要看见孩子整个人。我们要从一个人的底色这个部分着手进行教育，一个孩子的人生底色着好了，他的信任性、自主性、主动性、责任感、专注力等这些都做好了，我们想看到的好成绩呀，那种积极的状态也就有了。
父母在和孩子共同成长的过程当中，真的只是一个陪伴者，支持者，我们也送给家长这样八个字：不求不助，有求必应。我们要尽量缓解自身的育儿焦虑，尽可能不要把这种焦虑转嫁给孩子，给孩子高支持、高理解、高回应，这样我们才有可能达成我们对孩子的高期待。
心理聊吧·亲子参与方式——
栏目主持人：扬子晚报/紫牛新闻记者 王睿
