只要是带过宝宝的家长都知道，小孩子的闹腾程度可以让整个家庭鸡犬不宁，所以说，一些新手家长们在带娃时难免会出现手足无措的情况，尤其是在哄孩子睡觉的时候。
可能很多家长都碰到过这种情况，孩子好不容易睡着了，但是听到一点风吹草动就又醒来，或是一觉醒来宝宝不见了，最后发现已经滚到床尾。睡觉乱动已经成为了小孩子的标签，老人们也经常说这是一种正常现象。
在一定程度上来说，宝宝睡觉翻身次数多确实是一种正常现象，因为宝宝大脑迅速发育的阶段会产生活动型睡眠。
但是如果宝宝翻动的次数非常频繁，或是宝宝睡觉的时候满床跑，那么就需要家长引起注意了，可能是因为带娃的方式出现了问题。
宝 宝睡着后，总是不经意间地“满床滚”？可能是带娃方式出问题
小黎的宝宝刚出生两个月，这两个月把小黎折腾得不行，睡觉的时候宝宝总是要喝夜奶，这几天好容易没有喝夜奶的习惯，却又发现宝宝睡觉及其不老实，经常“拳打脚踢”，要么就是醒来已经不在原来的位置，惊得人满头大汗。
小黎就去问了婆婆这种情况，婆婆说这是正常情况，说明孩子在长个儿，但是最近这种情况越来越频繁，而且孩子睡眠质量明显不好。
她就去询问了医生，原来孩子半夜睡不好也是有原因的，首先，小黎每天晚上睡得晚，孩子睡着时开着灯可能影响孩子睡眠。其次，晚上睡觉之前怕宝宝饿会给他吃东西，使得孩子晚上积食，晚上消化不良就会多翻腾。
回到家后，小黎针对这些情况作出了改善，当天晚上就睡了一个非常好的觉，也深刻地明白，在养孩子的过程中每一个步骤都是需要学习的。
宝宝睡觉不老实，有可能是宝妈的带娃方式有问题，那么在什么情况下宝宝睡觉会“滚满床”呢？
★ 宝宝有可能积食，出现了消化问题
许多家长说孩子晚上饿了要吃夜奶，就会在他们睡觉之前给他们加餐，其实这样做是不对的。
由于宝宝大脑发育欠缺，对自己的饥饿并不能做出判断，很容易出现肠胃不协调的情况。一旦积食他们就会感到不舒服，夜里就会经常翻滚。
★ 宝宝睡前精神状态比较亢奋，睡觉之后可能会不踏实
家长可能白天没时间，于是会利用晚上的时间来陪伴宝宝，为了让宝宝有一个好的睡眠就多和他们玩，玩累了就睡觉。
其实对于孩子来说并不是这样，睡前半个小时玩游戏会让他们的精神比较亢奋，进入睡眠状态就会特别慢，甚至会出现胡乱蹬腿的现象。
★ 家里睡眠环境让宝宝不舒服，使得孩子睡眠质量不好
宝宝小的时候，对外界条件是相当敏感的，如果温度，光线或是声音达不到他们满意的情况，可能就会潜意识地出现翻滚和做出一些大幅度动作的现象，目的是为了逃离感到不适的环境。
一般而言，宝宝能适应的最佳温度是26~28℃，此外，光线一定不能过于强烈，被子也不能裹得太紧，只有这些条件都达到，才能让宝宝们拥有良好的睡眠。
宝宝睡眠不可忽视，父母爱宝宝，从让孩子“睡个好觉”开始
对于给宝宝营造良好的睡眠环境这一个条件，其实是最容易达到的，只要了解最适宜宝宝睡觉的条件就能够给他们一个好的环境。
合适的光线和温度是一定要达到的，此外，父母需要保证环境的安静，不能发出太大的声音把宝宝吓醒。也可以给宝宝买一个睡袋，就可以既不会让宝宝冷，也不会出现乱踢的现象。
一个人的好习惯都是在小时候培养的，所以说，给宝宝养成良好的睡眠习惯也是父母的必修课。每天睡觉的时间和起床的时间都需要固定，让宝宝养成一个生物钟，这样在睡觉的时间宝宝就会感觉困，然后进入睡眠状态。
在和宝宝一起睡觉时，不论什么情况下父母都不应该睡得太沉，要时刻关注宝宝的状况。
