“上火”是一种民间俗称，是对身体出现异常热象，例如，口舌生疮、牙龈肿痛、喉咙干痛、眼屎增多、流鼻血、心烦少寐、口气重、大便干、小便黄、长痘痘等一系列症状的俗称。
春天阳气生发，“纯阳之体” 的宝宝们体质偏热，很容易被上火“缠”上。据统计，上火发病率比成人更高，尤其在6周岁以下儿童中，上火发病率高达85%以上。
导致宝宝上火的原因有哪些？
1.体质问题
宝宝和大人不一样，新陈代谢快，生命力旺盛，基础体温比也大人高一些。
宝宝身体大部分都处于发育阶段，尤其是肠胃、消化等功能尚未健全，消化吸收及自身调节能力较弱，体内营养物质没有完全消化，过剩堆积就容易上火。
2.饮食问题
母乳喂养：有些宝妈饮食偏辛辣、热性，白开水也喝得少，就会导致自身上火，然后又进行母乳喂养，宝宝就跟着上火了。
添加辅食：给宝宝添加辅食后，很有可能因为添加的食物问题，导致宝宝上火。
如果宝宝上火了，家长要注意是不是给宝宝吃了易上火的食物，如果是，就给宝宝停止食用这类食物，多注意饮食，以清淡为主，也可以让宝宝吃一些降火的水果，还可以把苹果、梨等水果熬汤给宝宝喝。
孩子上火了该怎么办？
1、让孩子多喝热水
如果想帮助孩子摆脱容易上火问题，一定要让孩子多喝一些温开水，只有这样才能够让孩子因为身体中水分足够而不被上火所困扰到。所以说，充足的水分补充很重要。
2、给孩子泡花茶喝
父母给孩子买一些凉性的花茶喝一下，比如说菊花和金银花都是很不错的选择。
3、少吃孩子吃零食
如果您家的孩子爱上火，那么尽量少给孩子吃上火的零食，比如说薯条或是饼干一类，一定要避免给孩子吃。如果非要给孩子吃零食，可以选择山楂类的给孩子吃。
4、不给孩子吃煎炸类食物
孩子尽量不要吃一些煎炸类的食物，这样是很容易导致上火，而辣椒类的刺激性强的食物也要尽量少吃。
用药提示：
有些家长看到孩子上火了，第一反应就是吃家里的常备药——牛黄解毒片。然而，在2019年3月8日，国家药品监督管理局对牛黄解毒制剂的说明书进行了修订，明确了婴幼儿禁用。所以，身体不适要及时就医，哪怕是吃药也要遵医嘱，按适应症、按剂量服用。
