共享床的做法（父母与婴儿共用床）是一个热门话题。共享床的支持者认为，父母的床就是婴儿所属的地方。但是一些人担心共享床不安全。
共同睡觉，房间共享和床共享
许多人使用“床铺共享”和“同睡”来形容同一件事，但有区别：
-
共同睡眠：这是父母和孩子彼此之间在社交或身体上密切接触而睡觉的时候，这意味着每个人都可以分辨出对方在附近。
-
房间共享：这是当父母与他们的房间里有婴儿床时；摇篮，便携式婴儿床或床旁的游戏场；或附在父母床侧面的床头卧铺。
-
床共享：这是父母和婴儿一起躺在床上睡觉的时候。这引起了关注，因为与婴儿共享床会增加与睡眠有关的死亡的风险，包括 婴儿猝死综合症（SIDS）。
为什么有人共享床
一些研究支持了他们的信念-共享床：
-
通过使夜间母乳喂养更加方便来鼓励母乳喂养
-
使哺乳母亲更容易使自己的睡眠周期与婴儿的同步
-
帮助婴儿更容易入睡，尤其是在刚出生的几个月以及半夜醒来的时候
-
帮助婴儿获得更多的夜间睡眠（因为婴儿在更短的喂养时间中更容易睡着，这可以使整个晚上的睡眠量增加）
-
帮助父母在工作日与婴儿分离后恢复与婴儿的亲密关系
共享床安全吗？
在一些国家中，床铺共享很普遍，与之相关的婴儿死亡人数较低。在这些国家，床垫，床上用品和其他文化习俗的差异可能会导致较低的风险。
尽管可能会有好处，但由于严重的安全隐患，请勿将婴儿放在成人床上睡觉。床共享使婴儿处于窒息和婴儿猝死综合症的危险中。研究发现，共享床是婴儿死亡的最常见原因，尤其是3个月以下的婴儿。
成人床对婴儿有很多安全隐患，包括：
柔软的床垫，记忆泡沫，水床或松软的床上用品（例如枕头，毯子或被子）窒息而死
当婴儿被困在床垫和床头板，墙壁或其他物体之间时，会被夹住或窒息
床架中的绞勒，使婴儿的身体部分穿过区域，同时困住婴儿的头部，或悬垂的绳索
在因共用床具而死亡的较大婴儿（4至12个月大）中，在床上再添置物品（如枕头或毯子）会增加死亡风险。婴儿应始终放在牢固的床垫上，不放任何枕头，毛毯，玩具，毛绒动物或其他物品，仰卧睡觉。
由于存在风险，因此专家建议不要共享床。在父母的房间里睡觉，但在不同的床上睡觉，可以降低婴儿罹患婴儿猝死综合症的风险。
除了潜在的安全风险外，有时与婴儿共用床铺还会阻止父母睡个好觉。与父母一起睡觉的婴儿会学会将睡眠与父母在父母床上的亲近联系起来，这在小睡时间或婴儿在父母准备好之前需要入睡时会成为问题。
共享床和婴儿猝死综合症
床共享增加了SIDS的风险，特别是在早产儿，低出生体重的婴儿以及4个月以下的健康的足月儿中。
分享床时进一步增加这种死亡风险的其他因素包括：
-
一个婴儿独自或与父母在沙发上睡觉
-
一个在两个父母之间睡觉的婴儿
-
抽烟的母亲
-
父母很疲惫
-
最近使用过酒精的父母
-
带枕头或床罩的共享床
-
与其他孩子合床
如何安全地共享房间
为了避免共享床位的风险，同时享受共享房间的好处，父母可以选择很多。为了使您的小孩子靠近但又不躺在床上，您可以：
在床旁边放一个摇篮，游戏院或婴儿床。这可以让您保持理想的亲密感，这对于母乳喂养尤其重要。婴儿在与母亲同一个房间的单独空间内睡觉会降低罹患SIDS的风险。
考虑使用床边的卧铺床，该床可连接到您的床上，使您和您的宝宝可以彼此并排放置，但表面要分开。
如何尽可能安全地共享床铺
尽管有共享床的风险，但一些父母还是认为这种睡眠安排最适合他们的家庭。如果您确实选择与宝宝共用床铺，请遵循以下预防措施：
-
不要与4个月以下的婴儿共用床-床旁的摇篮或婴儿床是更好的选择。
-
始终让您的宝宝仰卧睡觉，以减少SIDS的风险。
-
给宝宝穿上最少的衣服，以免过热。
-
不要让婴儿独自在成人床上睡觉。
-
不要将婴儿放在柔软的表面上睡觉，例如柔软的床垫，沙发或水床。
-
确保您床的床头板和床板没有任何开口或缺口，可能会困住宝宝的头部。
-
确保您的床垫紧贴在床架上，以防止宝宝被夹在床架和床垫之间。
-
睡觉时不要遮住孩子的头。
-
请勿在床上使用枕头，被子，被子和其他柔软或毛绒物品。您可以给婴儿穿上厚被子而不是盖毯。
-
请勿喝酒或使用药物，以免您起床或使您翻身并窒息婴儿。
-
请勿将床放在窗帘或百叶窗附近，以免孩子被电线夹住或勒死。
-
不要在胸前抱着婴儿入睡。
-
不要抱着婴儿在沙发，躺椅或摇椅上睡觉。
-
搬出父母的房间
专家建议婴儿在父母的房间里睡觉，直到他们一岁。如果父母愿意将婴儿转移到另一间卧室，最好等到孩子至少6个月大为止。
