养大一个孩子，父母需要操心的事情太多了，怕他们学习跟不上别人、怕他们早恋、怕他们被骗……多数时候都在担心自己一个疏忽就让他们出了意外。然而，这些方面，父母千防万防还是可以有迹可循、有法可解，但若是孩子老是长不高，他们的忧虑只会更甚——身高是人的第一门面，不重视不行！
13岁孩子啥都不爱吃，身高只有一米四，家长：是不是没救了？
天天从小就挑食，不合口味的食物坚决不吃。父母没办法，只能是想方设法、威逼利诱他吃饭。平时担心他饿着，家里更是常备零食水果。父母认为，水果对身体好，多吃无妨；零食都是营养含量比较高的，不算是垃圾食品，也不担心影响身体。
就这样，天天沉浸在“零食世界”里，依旧是啥也不爱吃。但是，在他13岁的时候，身高只有一米四，同龄人最少都有一米五五了，这可愁坏了父母——这身高是不是没救了？莫不是得了什么病？遂带儿子去医院检查，这时他们才知道，都是挑食惹的祸——孩子什么菜都不爱吃，天天吃零食水果，营养当然跟不上。
成功解惑后，父母回家后就对天天采取“强制措施”——这个菜你不吃也得吃！当然了，强硬也只是一时的，多半还是主打亲情牌、身高牌。他们也担心物极必反，因此，主要还是靠哄，所幸儿子还算听话、饭菜也足够好吃，渐渐地，儿子也开始规律饮食了。转眼两年过去了，天天从原本的一米四飙到了一米六，势头很足，增长空间大，父母总算放心了。
这“4种类型”的孩子，将来往往很难长高，家长别不当一回事
▲挑食的孩子
不同的食物可以根据自己的营养特性为人体补充能量、满足人体所需。正常情况下，各类食物都有所摄入，人体机能与骨骼的发育才能顺利运转进行，而挑食就会让这样的运转机制受到不同程度的影响。孩子多数是在3岁左右挑食，这个时期，他们正在逐渐尝试奶粉以外的食物，会根据自己的偏好选择想吃的东西。
父母若是在这时就由着他们的意愿来，可能会让他们挑食的毛病更甚。比如有的孩子不喜欢吃肉，只爱吃青菜，这就可能会影响到蛋白质与钙含量的摄入，无法为身高的增长积蓄能量。
▲性早熟的孩子
零食、生长环境都有可能让孩子性早熟，其中的微量元素积聚在他们的体内，就可能会引起身体内部激素变化、导致性早熟。性早熟可能会让他们的骨龄加大、提前老化，即便在青春期也很难长高。父母不要让他们吃太多垃圾食品、发现征兆就要及时带他们去看医生。
▲作息不规律的孩子
生长激素主要是在晚上分泌的，孩子熟睡后，激素分泌量会达到新的峰次。但若是他们在该睡觉的时间，依旧在玩乐、或者没有固定的作息时间，就会影响到激素的分泌。另外，长时期作息不规律，也会影响到他们的身体素质与智力发育。
▲不爱运动的孩子
适当的运动不仅可以提高人的身体素质，还能促进跳跃、拉伸能力的发展。对于处于生长阶段的孩子来说，运动可以有效刺激肌肉与骨骼发育。不爱运动的孩子则可能因为缺乏刺激导致肌肉增长缓慢、骨骼发育不明显。
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