现如今，随着我们与智能手机、笔记本电脑和平板电脑朝夕相处的时间越来越多，一个问题应运而生：这些设备让人与人之间的关系变得更加亲密，还是更加疏远？
一些研究表明，科技并不会将人们孤立起来，反而能够帮助加强人际关系。
美国罗格斯大学传播与公共政策传播副教授汉普顿（Keith Hampton）教授表示：“我们的发现非常明确一致，即社交网络的用户不论是在网络上，还是现实生活中往往都拥有更密切的关系。”
科技促进人际关系的积极方面包括以下各方面：
一、科技会引发更多的线下互动
有些人认为，使用科技越多的人，就是为了宅在家里，避免与人接触，而汉普顿希望，人们能改变这一错误的看法。
他说，网上交流通常也会触发线下的下午茶会或晚餐约会。
“尚未有证据表明数字互动正在取代面对面的互动，”他解释说，“事实上，我们发现数字科技的用户也是公共空间的主要用户，比如咖啡馆和餐厅。”
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二、科技使人际关系变得更亲密
汉普顿发现，经常使用手机和即时通讯工具的用户之间，联系变得更为紧密。
在社会支持方面，使用社交工具的人，有更多的朋友愿意并能够给他们提供建议、陪伴和物质帮助。
汉普顿补充道，数字技术也给人们提供了一个快速寻求帮助的平台。
科技能够使人际关系跨越时间和距离，变得更持久：对于不能日常见面的朋友来说，科技能够帮助他们保持联系。
三、科技使人们意识到团体的多样性
科技使人们意识到团体的多样性，汉普顿说，过去人们理所当然地认为所有朋友都和自己有着相似的信仰，但在社交媒体上，每天都能看到很多人的日常活动和想法。
汉普顿说：“关于生活的一些小信息，比如在哪里吃饭，和谁在一起，以及政治倾向等，现在都可以通过以前所没有的方式看到。这让人们更加深刻地意识到社交圈中人们的多样性。
四、科技创造了社区
“工业革命之前，人们和自己的祖父母、阿姨、堂兄弟一起住在社区里，”汉普顿说，现在由于工作、教育和运动等，家庭可能会更分散，因此网络社区开始风行。
“以前，人们只能限于与身边人和附近组织活动，但现在人们可以根据信仰、兴趣和共同目标加入社区。”
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五、对社交网络的正面评价
也许最有趣的发现来自于青少年。由于这一代青少年比过去有更多的家庭作业和活动，因此他们的大部分社交生活都是在网络上进行的。
最近的一项调查发现，只有 25% 的青少年每天课后会和朋友一起在线下活动，但有 55% 的人每天都会和朋友在线上交流。
调查中，超过 80% 的青少年表示，社交媒体让他们感觉与朋友变得更加紧密，70% 的青少年感觉与朋友在情感上变得更加协调。
我们经常听到校园霸凌的情况，68% 的青少年表示，他们在困难时期得到过社交网络的支持。
六、对社交网络的负面评价
然而，并不是所有人对社交网络的评价都是正面的。21% 的青少年表示其他人发布的内容让自己对生活感觉更糟糕。
有 40% 的青少年迫于压力，只发布那些会给别人留下好印象的东西。但无论科技是否发展，保持形象始终是青少年和成年人要面临的压力。
他说：“在那个疯狂的时代，每个人都觉得自己必须打扮完美、头发也要完美，这样才能呈现出完美的形象。而那个年代，也总是有人背叛对方，孩子们总是相互欺负。现在只是在一个不同的平台做这些事罢了。”
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*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
