为了让孩子赢在起跑线上，我们总是不惜花费所有的时间让孩子好好学习。事实上，我们在关注孩子学业的同时，更要关注孩子心智方面的成长，两者要和谐成长，偏向任何一方，都会给孩子造成不利的影响。
邻居家的孩子马上就要上六年级了，不知孩子着不着急，反正是邻居把自己着急的够呛，没日没夜的焦虑，就担心孩子上不了一个好的中学。孩子是个男孩，个子很高很喜欢打篮球， 邻居看到孩子都火烧眉毛了，还一点都不担心自己学业的样子，一怒之下直接就取消了孩子每天仅有的一段运动时间，剥夺了孩子打篮球才会有的乐趣。
前一段时间，学校举行期中考试，邻居满心欢喜的等着孩子的好成绩，认为给孩子已经留足了学习时间。没成想，孩子的这次考试成绩竟然比之前的下降了好多个名次。而邻居竟然把这次孩子成绩下降的原因，竟然归结于孩子前一段时间打篮球的缘故。
在我们很多家长的心中，分数大于一切高于一切，任何影响孩子学习的东西都应该停止，更何况是运动这么耗费体力还有时间的事情。受应试教育的影响，我们总是有意无意的忽视运动的重要性。其实运动不仅不会影响孩子的学业，还对学习有很大的帮助。
一、为什么要让孩子养成运动的习惯
1. 孩子的身体成长和心智成长都很重要。
为了适应当下的应试教育，在学校和家长的共同教育下，把一个个学生都培养成了“考试机器”，一天中的大部分时间都被学习所占据。再加上我们现在的智能手机，孩子的生活中不是学习就是手机。很少会有户外运动，但是经过研究表明，孩子每天都要有固定的运动时间，适当的运动反而可以增加孩子的注意力。
2. 孩子是生命体不是机器。
学习是一个过程，需要大脑和身体两者有机结合起来，才能使孩子获得成功。对于孩子来讲，孩子的生长本能需要运动，也需要不断的补充能量才能维持生命机能。如果我们一味的要求孩子去学习，只会让孩子对学习产生疲倦感。
3. 运动可以提高大脑的执行能力。
根据国外研究发现，当孩子运动过后，身体的这方面机能被激发出来以后，大脑中的联系也会同样增强，记忆力普遍提高。每次运动过后，对于学习的兴趣不仅不会减少，反而会大大提高。这就说明，运动可以让大脑变得更加聪明。
我们中国式家长，总是被应试教育牢牢束缚，从而只关心孩子的学业以及成绩。而忽视了孩子的身体健康，有多少孩子竟然连短短的八百米都坚持不下来。每天除了学校必须的作业任务还有家庭作业，好像永远都有做不完的作业，紧张的学习会对孩子的身体造极大的伤害。
二、家长担心这些运动影响孩子的学业，是错误的想法
1. 晨练会影响孩子对知识的吸收。
“一日之计在于晨”，早晨的时间是重要的，因为人在早上这个时间段，头脑是最清醒的。因此我们很多家长都很反对孩子早上运动，认为孩子这样一运动，上课就会没有精力去学习了。其实晨练会让孩子的头脑更加清晰，听课效果更好。
2. 运动不只是强身健体，还会锻炼孩子其他方面的能力。
传统思想的影响，我们总是觉得锻炼身体就是为了强身健体这一目的，其他的再也没有什么作用。其实对于现在的孩子来讲，运动不只可以拥有好的身体素质，还会锻炼孩子的团队意识、合作意识，这些都是孩子未来进入社会的必备技能。
3. 增进亲子关系。
孩子和家长的生活中，不应该只有分数和学业。如果我们一味的在孩子面前强调学业、分数的重要性，只会把孩子推的更远，孩子更不愿意和家长亲近。因为学习是一个漫长的过程，需要付出很多的时间和精力才能取得效果。而当孩子和家长一起运动锻炼的时候，关系反而会更加亲近。
根据调查发现，我们国内学生的身体素质有一大部分学生，都没有达到标准要求。那么为了改善我们目前的现状，家长应该行动起来，比起让学习占据孩子的所有时间孩子的大脑没有办法得到有效的休息，还不如给孩子安排合理的运动让孩子锻炼体能。
三、怎么样平衡学习和运动，家长可以这样做
1. 合理安排运动时间。
首先我们要在尊重孩子意愿的前提下，和孩子一同商量每天的运动时间。学习、吃饭、运动这些事情都有着固定的时间，并且之后能够严格的按照计划来执行，千万不要中途随意添加或者删减，或者心疼孩子而终止执行计划。运动只有坚持，才会出现效果。
2. 家长的陪伴不能少。
家长是孩子最好的老师，当家长与孩子一起进行运动，孩子可能会更有兴趣去进行运动。除了必要的陪伴之外，家长还可以选择和孩子一起学习新的运动，和孩子共同学习，共同成长，更能增加与孩子之间的亲密程度。
3. 选择孩子感兴趣的运动方式。
孩子的爱好不一样，因此相对的选择运动的方式也就不一样。我们应该观察孩子的兴趣点，去选择孩子相对应的运动，而不是根据家长自己的爱好去给孩子选择。这样即使这项运动非常好，孩子也没有兴趣去运动。只有让孩子喜欢上运动，孩子才会更愿意长期的坚持下去。
总而言之，教育应该在孩子厌倦之前结束。家长如果强行的把孩子按在书桌上学习，孩子只会对学习更加抵触。而适当的运动会调节孩子的坏情绪，帮助孩子取得好的学习成绩的同时，还能提高孩子的身体素质。而不是我们传统认知的那样，运动会阻碍孩子的学习。
