孩子们的健康成长，是每个父母最关心的一件事。我们都希望自己的宝宝聪明可爱，但是作为新手妈妈，第一次带孩子，难免经验不足。妈妈们平时在一起谈论最多的话题就是“你家孩子长得真高啊“，“哎呀你家宝宝吃的什么，怎么这么高啊”等等。身高，经常是很多的妈妈们最关心的一个话题。本期话题：当孩子出现三个信号，预示要进入猛长期，宝妈错过无法回补！
那么我们今天来给大家普及一下，孩子身高和遗传的关系并不太大，最大的还是后天成长的关键。在孩子的成长中有3个最关键的黄金成长期，如果父母能够很快地发现，孩子与以往不同的特征信号，并且及时地抓住。将会给自己的孩子的身高带来，至少10到20公分以上的增长。
我们先来看一下哪三个黄金成长期：
1、身高第一黄金期：1岁前
每个人一生中，一岁前的身高是发育是最快的，增长期平均在25厘米左右。从第二年开始则慢慢减为10厘米左右。因此，父母在宝宝一岁前，要特别的注意宝宝饮食的搭配，和营养的摄入。
2、身高第二黄金期：4到6岁
孩子在4岁到6岁的时期，是每个孩子成长发育的最关键期，是孩子未来发育的基础期。因为，这个时候孩子的各项身体各项器官和机能，特别是生长激素以及甲状腺素都已经基本完善和形成。而且在这个时期，孩子的生活作息也已形成，这些都将对孩子未来的发育和成长起着关键性的作用。这个期间，父母一定要给孩子多补充钙，增加孩子骨骼内钙质的储备，给孩子积蓄未来成长的能量。
3、身高第三黄金期：青春期
孩子一旦进入青春期，不仅身体特征会出现明显变化，而且，也是身高剧增的一个冲刺期。在10岁到16岁之间，孩子或早或晚都会进入一个，比较明显的身高发育期。而在16岁之后特别是女孩子例假的正常规律之后，孩子们骺软骨才会慢慢的闭合。青春期过后，每年仅有2厘米左右的增高潜能。这个时期父母尤其要注意的就是，孩子钙质的摄入和体育运动。
这三个黄金期出现时，孩子会有3个比较明显的变化。父母在看到孩子出现这3个信号时，表示孩子要进入猛长期了。及时的跟进，为孩子增加必要的锻炼和饮食。
第一信号：孩子饭量增加，饥饿次数多。当孩子出现，食量大增，而且很多时候明明吃的饱饱的，可是孩子一会儿又饿了的状况时，这就是非常明显的一个信号，孩子要进入身高猛长期了。
第二信号：孩子经常说腿疼。当孩子短时间出现变高变胖的状况，并且，平时老嚷嚷腿痛。父母在带孩子去医院检查，排除疾病原因之后，则预示着孩子已经进入身高猛长期。
第三信号：脚丫子猛长。有的父母说，怎么老不见孩子长个，可这脚丫子却使劲的长。当父母发现孩子的鞋，突然短短一两个月就要增大一到两个码的时候，则很明显的在告诉你，孩子身高要开始蹿了。
对于孩子们成长中的一些小细节，父母不仔细发现会很容易地忽视。其实孩子的身高，长辈的遗传只占百分之六十，而父母如果抓住了孩子身高发育的这些特点，即便父母都是矮个子或者中等身材，孩子也很有可能会长成高个子。而这后天的补救中，睡眠、营养和运动是最重要的。生长激素都在晚上分泌，良好的睡眠会非常有利于孩子的成长。营养的充足和适量的运动，不仅可以保障孩子对钙质的吸收，对孩子的骨骼发育都有莫大的好处。
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