新生儿只需要妈妈定时给他喂奶就行了，别的什么都不需要。但是随着孩子一天天长大，他们的身体需求也会发生变化，如果家长没有及时地给孩子补充需求的话，那么孩子的发育就会变得迟缓。
盐对于成人来说是一种比较重要的调味品，如果哪盘菜里没有放盐，即便这盘菜是山珍海味，也没有人愿意多吃一口，可见盐对于菜的味道多么重要。但即便这么重要，婴儿期的孩子也是不能吃的。
从婴儿的胃来说，他们的胃部承受不了除母乳外额外的钠离子的摄入，过量的钠离子只会使孩子的胃不堪重负，最后影响他的消化能力。
如果家长不知道什么时候可以给孩子吃盐，可以参考以下几点对孩子进行吃盐计划。
首先，孩子在吃辅食之前都不能吃盐。前面说过，孩子的胃不足以负担过多的钠离子，所以此时给他们吃盐没有好处。如果妈妈不确定孩子是不是营养充足，其实可以看看孩子每天吃饱没有。当孩子喝母乳、喝奶粉喝饱之后，就证明他的身体补充已经足够。六个月以前的孩子都是能够通过母乳补充足够的营养的。
其次，在孩子大概一岁左右就可以根据需要给孩子添加适量的盐，补充身体所需的钠离子。很多人都不知道孩子在一岁的时候可以吃盐，就连比较成功的周杰伦的妻子昆凌都要求自己的孩子在三岁以后才能吃盐。其实三岁以后确实太久了一些，适当的给孩子添加一些盐对他们的身体也有一定的好处。
最后，不要觉得盐是万能的而给孩子加很多盐，或者在孩子没多大的时候就给孩子吃盐。过量或者过早给孩子吃盐，孩子的口味就会偏重口味一些，这样孩子的味觉灵敏度就比不上那些口味比较清淡的人，他们也很难尝出一些比较细微的味道。另外，摄入过量的盐，会打破宝宝体内的水盐平衡，导致水分子流失，久而久之，孩子身体的水分会大幅下降，身体抵抗力也会因此出现问题。
其实，除了盐之外，还有一些东西也是不能给孩子吃的。比如说比较辣的食物。在四川、湖南等地，他们的菜式是比较辣的，所以平时在生活中他们也很容易给孩子吃辣，不过，孩子非常脆弱，可能根本承受不了这么重的辣味儿。家长也不能随便给孩子吃甜食。大家都知道吃甜食容易长蛀牙，为了避免孩子偏爱甜食，家长应该在一开始就不让孩子接触甜食，只给他们吃最接近原汁原味的食物。
其实很多人吃到现在，觉得很多东西都没什么味道，其实就是因为有太多的调味料，只要菜里不加喜欢的调料，自己就会没有胃口。所以在对待孩子上，家长要坚持让他们吃原汁原味的食物，尽量不加多余的调料，这样他们才不会出现挑食的陋习，也更利于他们的健康发展。
