据韩联社报道，韩国首尔江西区麻谷洞一名6岁的幼儿园学生25日确诊新冠肺炎。确诊学生最近在美术补习班上课，24日，该补习班一名20来岁的女老师确诊，与其有过接触的学生和家长，多达96人，目前正在接受新冠病毒检测。
据了解，这名确诊的老师，5月18日到22日期间，曾给35名学生授课，并与其他老师有过接触。而她的感染路径，尚不明确。
多地开学，孩子返校防疫需要注意哪些问题？
1、乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩。
2、保持手卫生。接触公共物品、咳嗽手捂后、饭前便后应注意洗手。
3、旅途中做好健康监测，同时留意身边旅客健康状况，如自身或周边旅客出现可疑症状，应及时报告乘务人员。
4、出行前带好各类证件，妥善保存票据信息，以配合可能的密切接触者调查。
5、教职员工、学生返校应每天监测体温和健康状况，身体不适或未解除医学隔离观察人员不要上班、上学。
6、学校应密切监测学生和教职工的健康状态，做好缺勤、早退、请假记录，如发现可疑症状者，应及时上报，同时配合当地医疗卫生机构做好密切接触者管理和消毒等工作。
7、学校应加强值班值守，按要求及时报送疫情防控信息。
8、勤通风。学生公寓、教工办公室、课室等场所应保持每天开窗通风。
9、注意社交距离。与人交谈时，尽量保持在1米以上距离。
10、注意咳嗽礼仪。打喷嚏或咳嗽时要用手肘捂住口鼻，并及时洗手。
11、自我健康监测。如果出现发热、乏力、干咳等现象应及时报告给学校负责健康监测的人员。
12、学校场所如教室桌椅、图书馆、公共设施、食堂等场所应保持环境整洁，定期通风换气、定期消毒。
13、加强高频接触物品的消毒，如：电梯按钮、门把手等。
14、可用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭。
学生应该如何提高自身免疫力？
新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，病情进展相对更快，严重程度更高。那么，我们应该如何“激活”机体免疫力呢？
第一，要保证均衡营养
哈佛医学院旗下的哈佛健康出版网站把免疫系统比作战士。像任何一支部队一样，有了良好的营养补给，免疫系统战士才能有好的体力来抵抗有害病毒和细菌，保护我们的身体健康。
健康饮食应该包含六大类食物：蔬菜、水果、谷粮、蛋白质（鱼、肉、奶、豆、坚果等）、水、油（橄榄油、菜籽油等）。这些饮食包含了人体所需的六大营养成分，它们除了提供必不可少的热量以外，还包含可以提升免疫力所需的微量营养元素。多吃蔬菜和水果，控制盐和糖的摄入。不吃深度加工过的垃圾食品和零食（例如: 薯片、方便面、可乐等）。
第二，要坚持合理运动
每周进行不少于150分钟的有氧运动。有研究显示，每次不少于10分钟的运动即可有效提高身体机能。
适合室内进行的有氧运动包括但不限于：快走（绕着家里某个区域）、跑步（原地跑或绕着家里某个区域）、健身操、跳舞、跳绳、瑜伽、室内自行车等。
第三，要保证优质睡眠
哈佛医学院教授提出：“睡眠不足会使免疫系统功能降低。在睡眠不足的状态下，如果你暴露于病毒存在的环境中，感染该病毒的几率更大，或者更易患上感冒等疾病。”
1、每天保证七小时以上的睡眠。创造一个黑暗、安静、舒适的睡眠环境，睡前两个小时收起所有电子设备。
2、每天在同一时间起床。定时起床可确保你不会因为睡眠过量而影响晚上正常时间入睡，同时稳定生物钟。
3、运用放松技巧帮助入眠。如果你感到困倦，但是大脑却忙于思考，就很难入睡。
第四，要正确缓解压力
如果把人体中抗体比作是抵抗病毒的战士，那么压力激素皮质醇会压抑战士积极性，使得士气低落，降低免疫系统的战斗力。做腹式深呼吸被证明能有效缓解压力，试试吸气时腹部自然鼓起，呼气时腹部自然向内收。此外有研究显示，瑜伽和太极可以帮助释放压力并减少令人困扰的想法。
第五，要保持积极心态
积极的心态对身体健康真的有影响吗？有研究表明，安慰剂的疗效竟可达到真正药片疗效的50%。当然，生病还是需要按医生的指导认真吃药。同时，安慰剂效应让我们知道了心态和情绪与身体机能息息相关。
1、发自内心的开怀大笑。开怀大笑可缓解紧张感与压力，提高免疫细胞与抗体活性，降低压力荷尔蒙皮质醇分泌。
2、切换关注点到积极事物上。减少关注负面信息与新闻的时间，寻找更多令人心情愉悦的文章，视频，书籍，经典等。
