最近有好几个妈妈表示，自己家的宝宝不爱吃钙片，她们很担心缺钙会影响他的身体成长。这些宝宝虽然年龄不同，有不满一岁的，也有两三岁的，但一样的不爱吃钙片。为了保证这些不爱吃钙片的宝宝骨骼、身体也能健康发育，妈妈们到底能做些什么呢？各位妈妈不妨看一下下边的办法。
选择钙片替代品
如果宝宝不爱吃钙片，也排斥其他的补钙口服液、液体钙等产品，那妈妈就应该及时选择其他的替代品进行补充。比如可以选择钙含量比较高的健康零食。对于小宝宝来说，健康的牛奶加工而成的零食像奶酪棒、酸奶等就是不错的选择。
辅食有讲究
如果妈妈发现宝宝不爱吃钙片，而且已经开始给他添加辅食了，那就可以考虑从辅食入手给宝宝补钙。常见的高钙食材有豆腐、海带、菠菜等食材，妈妈可以有意识地把它们加到宝宝辅食里给他吃。当然，妈妈要考虑到宝宝的口味以及消化能力，食材不要切的太大块，注意少盐少油等等，让宝宝吃得健康。
妈妈自己补钙
如果宝宝不吃补钙产品，而妈妈同时又还在哺乳期内，那么就可以通过给自己补钙，间接的给宝宝补钙。因为妈妈体内的钙比较充足的话，分泌出来的乳汁的钙含量也比较高，宝宝吃到这样的乳汁就不容易缺钙了。所以建议哺乳期的妈妈饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，注意荤素搭配，避免出现消化方面的问题，这样母婴健康才能都有保证。
促进钙吸收
宝宝如果不爱吃钙片，妈妈选择用其他方式帮他补钙的时候，就要格外注意提高他吸收钙的能力。大多数妈妈都知道补充维生素D能有效促进钙的吸收，所以就可以选择把维生素D放到宝宝食物里给他补充。另外还要让宝宝多晒太阳，这样也能促进钙的吸收。当然了，现在正值夏季，妈妈最好选择上午或者下午晚些时候，带宝宝出门晒太阳，防止晒伤。
总而言之，除了钙片之外，还有很多其他行之有效的给宝宝补钙的办法供妈妈选择。所以即便宝宝不爱吃钙片，妈妈也不用着急，只要另外有计划地选择其他补钙方式就可以了。而如果妈妈担心宝宝健康，也可以带宝宝去看医生，听听专业医生怎么说，根据医嘱行事。
