审阅者: 杨军(上海交通大学医学院附属新华医院)
声音疗法，有时也称为声学疗法，这种疗法无法治愈耳鸣，但可以帮助减少耳鸣的影响。
最初，此疗法用于分散耳鸣患者的注意力。后来，医生开始使用低分贝的声音作为背景噪音，帮助患者控制病情。
背景噪音在以下几个方面有一定的帮助：
掩盖有助于弱化患者耳朵里的一些声音；
噪音干扰会分散患者对声音的注意力；
持续不断地听到噪音，会让大脑逐渐习惯将耳鸣视为一种不重要的、应被忽略的声音；
耳鸣是由大脑某些部位的过度活动引起的，背景噪音有助于改变引起大脑活动的模式。
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二、如何发挥疗效？
对于产生安静背景噪音的特殊设备，患者可以放在桌面或床头柜上，也可以随身携带。
如果耳鸣会在夜间造成烦扰，可以在床头柜上放一个媒体播放器、电脑或电风扇。
如果症状持续不断，可以使用智能手机应用程序或戴上声音发生器。
可以根据患者的耳鸣病情来定制这种设备，根据患者的需要调整声音的频率和音调。通常情况下，患者应在每天固定的时间内使用它，比如睡觉之前。
在声音疗法中，有时也会使用助听器。标准助听器的声音更大，会掩盖耳鸣或者分散注意力，患者也可以定制助听器来制造声音。
使用的设备类型取决于个人的具体症状。例如，如果患者对水龙头或洗碗机等噪音十分敏感，而其他人则不然（这种情况被称为听觉过敏），这时某些设备可能并不适合。
你可以向医生咨询，医生会帮你找到一个适合病情的设备。
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三、声音的种类
这些设备能够发出不同类型的声音，医生会为患者推荐一种最合适的设备：
宽频带噪声听起来像无线电静电声。它包括不同“颜色”的噪声，如白噪声和粉红噪声，其划分标志是频率不同。
对一些人来说，音乐有助于放松和分散注意力，节拍适度的器乐通常可用于声音治疗。
调制音调，让声音听起来就像是轻柔的脉动。
缺口声音会在某些频率或音调上更重，可定制适合患者耳鸣症状的声音。
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