怀孕对每个女生来说都是人生当中最大的一件事情，而且怀孕的时候由于身体不适方便，所以都是需要别人在旁边照顾。但是有的家庭的确是因为工作的原因，无论是婆婆还是老公都无法帮忙。所以只能够有宝妈自己照顾自己。
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23岁孕妇自制孕妇餐，引发网友热议，虽然辛苦却没得到网友赞同
有一位23岁的宝妈在网络上分享了自己做的孕妇餐，她怀孕之后没有工作，家里所有的经济负担都压在了老公一个人的身上，老公平常的工作也很忙，没有时间照顾自己。
而她的婆婆又因为离他现在住的地方很远，所以她觉得特意让他过来一趟就为了照顾自己也不太好，就拒绝了婆婆过来照顾的请求。因此每一天都是自己待在家里，自己给自己做饭，因为都是一个人，所以做饭的时候也没有那么多的讲究。
一般都是以最简单的焖饭为主，把所有的菜都放进去，有时候会打一颗鸡蛋，还会炒一盘青菜。在孕早期的时候受到孕吐的影响没有什么胃口，她也只能够自己偷偷的吃一些辣椒开胃。
看到了这位宝妈自制的懒人饭之后，许多的网友都表示这简直就是自作孽不可活孕妇在怀孕期间，因为身体的不适，本身就需要有人在旁边照顾，明明可以让婆婆过来帮忙，但是就是拒绝。
结果现在又每天只能够大着肚子自己做饭。当然也有的网友表示非常的心疼，透着屏幕都能够看到她有多么的辛苦等等的言论。
女性怀孕的时候，身体素质会和之前有着一定的差距，所以这个时候有很多的问题都需要去注意。
怀孕期间，孕妇应该注意好的3件事
1、 饮食营养均衡。
孕妇因为是一人吃两人补，所以在饮食方面一定是需要非常注意的，饮食主要以清淡为主，并且要讲究营养的均衡，保证营养的摄入。尤其是蛋白质补充在怀孕期间是非常重要的，因为怀孕之后吃下去的东西还需要给孩子补充营养，所以食量也会增大。
切记在怀孕的时候不能够胡吃海喝，而是需要控制自己的饮食，否则很有可能会在分娩的时候会出现难产的风险。
2、 做适量的运动。
有些人会觉得在怀孕的时候就是应该安心的躺在家里什么都不要动，但其实并不是如此，在怀孕期间做一些适当的运动反而是可以促进身体的健康，也可以促进分娩过程的进行。所以在怀孕的时候，孕妇不如做一些轻型运动，比如，瑜伽散步等等的有氧运动。
3、 尽量不要感冒。
怀孕期间用药是会直接影响到孩子的健康，更是药品当中的很多元素，可能还会导致孩子出现先天疾病，所以在怀孕的时候换季时一定要注意保暖不要着凉感冒。即便是真的感冒了，也一定要去医院就医，不要擅自的拿一些药去吃。
怀孕的时候，由于孕妇的肚子变得越来越大，做很多事情都是不方便并且不安全的，所以如果可以的话，还是要让家人在身边照料自己。
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