导语
不管是明星还是普通人结婚生子几乎是每个女人一生的必经过程。同样是连剖4胎，来看看蒋丽莎，再看看徐子淇，同样是连剖4胎，可两人的差距一目了然。
案例
蒋丽莎是运动员和模特出身，可以说是身材和身体素质都是非常好的。但是自从她嫁给了陈浩民之后，她放弃了自己的事业，做起了全职妈妈。她在五年内连续剖腹产生下四个孩子，而且每次产后都没有坐月子，所以她整个人看起来都比较憔悴，皮肤松弛，身材走样。所以即使是三十多岁的她，看起来却很显老像五十岁的样子。
同样都是连剖四胎，徐子淇是在八年内生完的，其状态就不一样了。生了四个孩子的她依然保持身姿曼妙，整个人的精神状态也非常好，脸上的皮肤又嫩又白的，可以说是吹弹可破，一点也没有显出老态，都看不出像是生过四个孩子的人。
分析
生过孩子的妈妈都知道，生孩子的损耗是很大的。不仅是会容易身材走样，还有容颜憔悴而且要是没有合理的调理恢复，还会容易落下病根。
而蒋丽莎这样的生娃速度，而且还是剖腹产，那损耗就更大了，即使她是运动员出身，那也不应该这样伤害身体。而徐子淇是八年内生四娃的至少中间有一段时间去恢复调理，所以损耗较小于蒋丽莎的。所以她们同是连剖4胎，可显示出来的状态差距一目了然。
关于生娃该注意些什么？
1、应该控制好生娃的频率
有些妈妈或是家庭的生娃速率真的是杠杠的，她们一年一胎，或是三年抱两。可是这样过于频繁地生娃，不管是对妈妈来说还是对孩子来说都不太好，特别是剖腹产。因为妈妈才刚刚生完一胎，身体都还没完全恢复好，又接着怀上了一胎。而在身体没有完全调整好的状态下所怀的宝宝可能身体健康状况也比较差。所以各位妈妈们应该控制好生娃的频率，最好间隔一到两年时间在生下一胎，留一段时间让身体恢复。
2、坐月子对产后妈妈来说是必要的
自古以来我们都有坐月子一说，这就说明了坐月子的重要性。都知道产后的孕妇是比较虚弱的，特别是剖腹产。坐月子就是让产妇能够好好休息，吃好睡好，保持心情愉快。要是没有好好坐月子的话，不仅是身体得不到更好的恢复，可能还会落下病根，而且还容易得抑郁症。
3、加强产后的调理恢复
一个女人生娃后的状态好不好，最主要的还是看她产后的调理恢复。要产后没有很好地调理的话，那所显示出来的状态就会比较差，也比较显老。因为生娃本来就是一种损耗，而没有及时不回来的话，状态自然就差。相反的加强产后的调理恢复，即使是生过孩子的妈妈也依然可以是满满的少女感，让人感觉不出是生过孩子的人。
结语
可以说生娃是女人必经的一个过程也可以说是一种责任。所以妈妈在生娃时应该要控制好生娃的频率，还要加强产后的自身调理恢复。这不仅是对孩子的负责，也是对妈妈自身健康的负责。
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我是奶嘴妈妈育儿师，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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