购买&食用成品辅食该注意什么？

如今，越来越多的爸爸妈妈开始给宝宝选择成品辅食食用。成品辅食最大的特点就是方便，特别是外出时。但是成品辅食的挑选和食用可是有讲究的哦！

多数成品辅食会标记完整的配料表，所以一定要看配料表，尽量选择无任何添加的。如果配料表中含有白砂糖或者食盐，一定要pass。如果同样品牌或者不同品牌的辅食含有抗坏血酸棕榈酸酯或者浓缩柠檬汁这两类抗氧化成分的辅食，首选浓缩柠檬汁的，因为浓缩柠檬汁是纯天然的抗氧化剂。

很多成品辅食成分并不单一，在不确定孩子对某一食物过敏前，最好不要直接食用成品辅食。因为混合的食物过敏很难确定孩子具体对哪一种食物过敏。例如有些成品辅食中含“全脂酸奶、糙米、全麦面粉”等多种食物，只有确定宝宝对每一种成分都不过敏或者大多数都不过敏，才可以放心的食用。

成品辅食都是开盖即食，冷热均可。无论是瓶装还是袋装，如果一次吃不完一定要倒出食用的部分，剩余的放入冰箱冷藏，以免污染。尽量在开盖后1-2天内食用。

不管是肉泥、菜泥还是果泥，是否加热都根据宝宝的日常饮食习惯。例如从冰箱拿出来的菜泥肉泥，如果是要混在热的米粉中，可以不用额外加热。但如果宝宝日常吃惯了热食，那么可以倒出来加热再吃。