免疫疫苗与自身抵抗力

提高孩子的免疫力有特异性和非特异性两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫，通过给孩子接种减活疫苗或灭活的菌苗及疫苗，使小儿体内体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增强自身抵抗力，提高孩子对一般传染病的抵抗力。

具体方法有以下几种：

提供足够的营养。小儿处于不断生长发育阶段，对营养素的需求量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素缺乏，营养不足，抵抗力就比较差，所以应注意均衡地为孩子提供足够的营养。

保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。

进行体育锻炼。从小开始进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

补充益生菌。益生菌有序地定殖于粘膜上，形成生物屏障，阻止病原菌的入侵。益生菌还用过产生乙酸、丙酸、乳酸等有机酸，降低PH值，促进胃肠道的蠕动，抑制入侵病菌的生长繁殖及其毒素的产生。另外，益生菌还可产生一些天然的以军物质起到抗菌作用。

益生菌可促进巨噬细胞的吞噬功能，促进抗体特别是粘膜抗体SIgA的产生，提高人体自身抵抗力，有效对抗各种有害细菌及病毒。

资料来源：儿童常见病护理手册

中国疾病预防控制中心妇幼保健重心

中华医院管理学会妇幼保健院管理分会 联合审编