春暖花开，宝宝外出的食行指南

　　在这个春暖花开的好时节，妈咪怎能忍心让小宝宝成天呆在房间里呢？迎着温暖的春风妈咪们快带着小宝宝出门走走吧！做一些长途或短途的旅行，让宝宝走进大自然的怀抱或是接触一些新的朋友。可是当妈咪带宝宝出行时，如何才能让宝宝吃得好玩得欢呢？妈咪们别着急，2个要点让您摸清春季宝宝的外出小讲究！

　　1、出外踏青，宝宝的饮食守则

　　出游时该怎么给宝宝准备食物呢？现做辅食条件不允许，做好了带上又容易变质，如何在出游期间保证宝宝的营养需求并按时给宝宝添加辅食？2个小秘密给妈咪来帮忙。

　　宝宝小粮库 米粉带身边

　　出门在外，指望着自己动手给宝宝做辅食不太现实了，毕竟不在家里，材料不全不说，宝宝需要用餐的时候，妈咪还很有可能带着宝宝在路上奔波。

　　蔬菜水果不能少 果泥菜泥方便您

　　妈咪要给宝宝多吃一些蔬菜和水果，其中不但有粗纤维助消化润肠道，去火消积。而且还含有丰富的维生素，能提高宝宝抵抗力预防疾病。同样，出门在外也要保证宝宝对蔬菜水果的需求。

　　2、鸟语花香，宝宝的出行攻略

　　妈咪们，在风和日丽的美好春天，快让宝宝带着轻松愉快的心情去探索大自然吧！当整天在家中发呆的宝宝走到户外，突然开阔的视野不仅会让宝宝看到更多新奇的东西，还会让他们兴奋起来呦！看着宝宝心情的改变，作为妈咪的你也一定也会感动不已！
　　外出的基本原则

　　宝宝精神愉快时才适合外出；

　　天气晴朗，气温稳定时较适合外出；

　　尽量选择空气新鲜的郊外，而不是人多拥挤的公共场所；

　　宝宝外出时间不要太长，以免宝宝不耐烦。

　　外出必须的准备

　　穿的方面：穿好外套，鞋袜，戴上帽子，尽量打扮轻松，才不会妨碍宝宝的活动。尤其是帽子，它有保暖，遮阳，挡雨，防风等功能，在树木多的地方，还可以避免虫子或蜘蛛丝侵扰，这对宝宝而言是不可缺少的；

　　幼儿用品，围兜，手帕，尿片，小毛巾，奶嘴，安抚的玩具等；

　　吃的方面：奶粉，奶瓶，冷热开水，宝宝专用杯子或汤匙，小碗等；

　　其他：手推车，蚊虫药，纸巾，干净塑胶袋等。

　　郊外玩耍注意事项

　　低矮树荫下易有蚊虫；

　　玩水时应避免让宝宝心生恐惧或着凉；

　　不可将宝宝单独放在推车内，爸妈却自行走开；

　　避免太阳直射宝宝脸部；

　　郊区气温变化快速，要随时为宝宝添衣；

　　纸尿片勿任意丢弃；

　　要让宝宝下车跑跑跳跳，活动一下；

　　随时补充宝宝足够的水份；

　　勿玩过久，要随时留心宝宝是否累了；

　　提早回家，不要等到天都黑了才回家。

　　到公共场所的注意事项

　　宝宝健康情形良好，才可带到公共场所；

　　感冒或传染病流行时，尽量不去公共场所；

　　妈咪如果要逛街，最好尽量缩短时间；

　　爸妈要随时留意宝宝的状况，并留神周遭的陌生人；

　　爸妈的穿着也要轻便，才能好好照顾宝宝；

　　太吵杂的公共场所，不适合太小的宝宝前往；

　　勿带宝宝进电影院。

　　总之，妈咪带宝宝外出，一切都应宝宝为重心，只有把宝宝照顾好，才能皆大欢喜。如遇宝宝情绪急速转变，哭闹不已，回家可以说是一种明智之举哦！

　　出门莫忘手推车

　　妈咪带宝宝出门，建议带上宝宝的坐驾。因为长时间抱着或背着宝宝，不但妈咪自己会很吃力，宝宝也未必很舒服。因此，准备一部安全、轻巧的手推车是非常非常重要的!

　　手推车选购要点

　　座布材料要能透气，方便拆下清洗；

　　座椅可有多段式调整，可以舒服的坐或睡；

　　要有遮蓬；

　　把手可做前向，后向调整；

　　有双重安全锁，停放时可避免滑动，下坡时也较安全。