这两天在追《小别离》，继《欢乐颂》之后，就没再看过电视剧了。而这部剧只看了一眼我就被深深吸引了。
看到目前我有两点搞笑的认知，一是曾经那样叛逆父母的我们，如今也成了被叛逆的父母；二是你现在对孩子造成的那些不良情绪，在青春期他会用“叛逆”的形式，如数奉还。
什么样的孩子青春期叛逆严重？
我们发展心理学的老师说，孩子在成长的过程中，有好几个关键期，而这些关键期没过渡好，孩子积压起来的不良情绪，会在青春期得以爆发。
看到黄磊和海青抱头痛哭的那段，我深深领悟了这句话。并且一阵后怕，然后就反思自己的所作所为，决定尽力做一个和颜悦色，不搞家长特权制的妈妈。
剧中一直尽力在女儿和妻子之间斡旋的方圆说：“我觉得以前的日子每一天都是一样的，怎么到了青春期突然都变了？这青春期也来的忒猛了！”
是啊，孩子在我们猝不及防中就长大了。
孩子人生的两次叛逆期分别是三岁左右和青春期。二者的不同在于第一叛逆期是因为孩子有了“长大感”，他要求行为上的独立；而第二叛逆期，孩子有了“成人感”，要求思想和人格方面独立。
现在涵涵就处于第一叛逆期，什么都要自己做，之前不让她做的事情，她会理直气壮地说：“我现在已经长大啦，可以做了！”
第一叛逆期的孩子，他们反抗父母的控制，包办等。所以，我们这时就尽量去放手，不要越俎代庖。
第二叛逆期的孩子要求社会地位平等，人格受到尊重，那么这时我们就不能搞家长特权。
孩子还小的时候，即使有不良情绪，也会屈服于家长的权威，等青春期了，他有“成人感”了，就不会屈服了。
所以，长期被家长专制压制的孩子，青春期会更容易叛逆。那么亲爱的，你知道该怎么做了吧？
一个家要有规则，更要有亲子关系
这个小标题是剧中黄磊劝海清时说的，我深以为然。也在很多文章中强调过这点。父母和孩子不是上下级的关系，也不是老师和学生的关系。而是亲子关系，那么你就不能单单靠冷冰冰的规则去约束孩子，让他感受不到爱。
所以，一个家里的规则不要太多，孩子事事都受限制，那肯定有不良情绪积压，到时候不严重叛逆才怪呢！
还有一点是，在制定规则的时候，最好能够家长和孩子一起来制定。这样让孩子充分参与进来，一方面能让他更了解规则，知道底线在哪里？另一方面，也防止我们搞家长专制。
最后就是遵守规则上的灵活性，比如今天孩子心情很烦躁，你就非得按规则来，肯定会起冲突，很多事是可以缓一缓的。
对了，还有规则肯定要有惩罚也有奖励，不能只罚不奖，好像孩子做好了就是应该的，做不好就千错万错。而且从心理学的角度讲，你的奖励只会强化孩子的好行为。试想，当一种好行为，变成一种好习惯，规则是不是就内化到心里去了？
多少叛逆，都是以爱之名种下的？
不知道当了父母后，你有没有发现，你越是有“我是为你好”的心理，亲子关系就“越不好”。
《小别离》中，每次海清陪朵朵做作业时，我就想起我一个姐姐发的朋友圈：不谈学习时，母慈子孝，连搂带抱。一涉及学习，就鸡飞狗跳，乌嗷喊叫。前一秒如胶似漆，后一秒如临大敌。真真是爱恨就在一瞬间啊！
在剧中，张小宇有一句经典台词，说：“家长会就跟小三一样，都是破坏家庭关系和谐的！”
其实，家长会是不是小三，关键在于家长听到老师汇报后的态度。是责骂痛斥，还是跟他一起做错题研究，分析失败的原因，吸取失败的教训。
同样，写作业也一样。我们要学会控制自己的洪荒之力，当熊孩子实在激怒我们时，多念几遍“我生的！我生的！我生的！”，或者多想想他熟睡时的可爱模样。实在不行冲进卫生巾洗把脸。当然控制不住发了火时，也不要去自责，去为此焦虑，该翻篇时要翻篇。一家人哪来隔夜仇？
在这点上，有个外国心理学家还做了个实验，名字太长我就不打出来了。直接告诉大家结果：“尽管青少年要求自主和独立，但仍然对父母有着深深的爱、感情和尊敬，而且他们和父母任一方单独在一起的时间，在整个青春期情绪相当稳定。”
他们做实验都是对好几百个实验对象，经过长达几年的观察得来的。而且还被写在权威著作上，所以可以相信。毕竟用我们自身的成长经验来想想，难道不是吗？
那么这个实验告诉我们什么了呢？那就是教育孩子的时候，最好单独谈心。两人都在场的话，一方如果在斥责，另一方请保持沉默。千万不要一个唱红脸，一个唱白脸，你那是在孤立你的爱人，增加孩子对他（她）的仇恨。
亲子关系的缓和从改变说话的口气开始
研究表明，人们在交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体语言占55%。可见语调和肢体动作有多么重要。
这也说明了为什么你的苦口婆心得不到孩子积极响应。因为你要表达的跟你所传达的不一致。比如你为了孩子好，直接指着他用质问的口气说：“你，写作业了没？”“你知道自己错在哪里了吗？”“你再说一遍你试试！”
别忘了孩子青春期要求的是尊重和平等，你这样说话，他能感受到自己需求的这些吗？他能不叛逆吗？
最后套用黄磊老师的一句话作为结尾：因为我只有这一生，她也只有这一生，我们能在一起的时候就要好好在一起。少怒吼，少发脾气，少抱怨，少指责；多陪伴，多共情，多尊重，多点爱。
文：涵涵妈
来源：微信公众号“我们仨”
