原生家庭对孩子成长会带来多大的影响，这里不作阐述，具体可以参照我之前的文章《从小被暴力对待的孩子，如果不自杀长大了会怎样？》
那么原生家庭很糟糕的孩子，是不是最终只有抑郁和自杀这两条路可以走呢？
也不尽然。
虽然糟糕的原生家庭带给我们的伤害是不能完全消除的，但如果想要拥有健全的人生，正常的生活，还是有办法的。
比如韩剧《Doctors》（《医生们》）就是这样一部讲述原生家庭糟糕的孩子如何走出阴霾的作品。
首先来看一下男女主角原生家庭有多惨。
女主刘慧静从小父母的夫妻关系就十分恶劣，争吵家暴屡见不鲜，父亲在婚内出轨，并最终造成母亲早死的悲剧。
继而父亲再婚，重新组织家庭并生下同父异母的妹妹。
仇恨的种子让女主在青少年期成为了不良少女，不学习、打架斗殴、顶撞老师。父亲觉得麻烦，便把她寄养到奶奶家里。
男主洪智弘更惨，一场车祸让父母早死，自己成为孤儿。唯一的房产被别人变卖，只能在孤儿院长大，从小一路受人欺凌。
从这么悲惨的原生家庭走出来的女主和男主，一个成为了全国最大医院神经外科的主治医生，外加网红美女；
而另一个海归回国成了首屈一指的神经外科专家教授。
光听就不明觉厉的样子，对不对？
那么他们到底是怎么逆袭成功的呢？搓完整部剧，认真分析了一下，原生家庭糟糕的孩子，不妨从这6个方面展开治愈。
1、通过努力获得社会普遍认可的成功
众所周知，医生不管是在什么国界都是倍受尊重的职业。成为医生不仅为男女主角带来了丰厚的经济收入，也让他们收获了社会普遍的认可和威望。
这份职业的特殊性，让其更增加了一份使命感，会让人不由自主地付出，并以此获得自身存在的价值感。另外付出的同时也会受到病人及家属感恩的反哺，对自己也是一种治愈。
得知女主当上医生后，女主的爸爸找来想要合好。女主就赤裸裸地问，“如果现在我没成为医生，你还会来认我吗？”
剧情的设置是父母不会对子女离弃，但现实的世界远比剧情残酷。
说白了，你的原生家庭再渣渣，等你混好了，就自然会有八竿子打不着的人来攀关系。一方面这些人的确是前后不一，嘴脸可笑；但另一方面，在这个功利的世界，如果你对他人毫无用处，别人又为什么要消耗自己的热情和时间来对你好？
当然，这里不是让所有原生家庭糟糕的孩子都去当医生，而是，如果被悲惨的原生家庭斩断了退路，那就只有加倍地努力，才有机会改变自己生活的现状。
比如女主就是从一个学渣一路变成学霸再成为医生的，长久以来她保持着每周睡觉时间加起来不超过十小时的习惯。
觉得自己过得惨的人，不妨问问自己，是不是也敢对自己有这样的狠劲。
不过，你舍不得对自己狠也没关系，外面有的是人在等着对你狠。
所以“对自己狠”这种事，与其别人不如自己。
如果年纪小还在读书，就要尽最大的努力把书念好。
你的父母也许可以不管你，但你认真读过的书一定不会辜负你。何况“成绩好”，也是被社会普遍认可的一种成功。
如果已经工作，那就在认真工作同时不断地给自己充电，在你能掌控的世界里做出成绩。
另一方面，当你把全部精力投入到一件事情当中，对原生家庭的伤害就不会太过敏感。
千万不要急着去谈恋爱，不要急着从一个坑跳进另外一个坑。
如果你还没有独立，没有办法和自己的创伤好好相处，根本不可能投入到下一场亲密关系之中。
2、寻找另外的途径重建亲情
你不可能让世界上所有的人都喜欢你，当然也不是所有的人都讨厌你。
如果在父母身上没找到原生家庭的温暖，还可以把目光投向别处。一旦有机会，只要对方投来善意，就要说服自己去接受去尝试重建亲情，这是对糟糕原生家庭的有效修复。
《Doctors》中，女主的亲情修复是通过奶奶。奶奶接受她跟她一起生活，并不是被迫，而是想要真心地接受，是坚信自己可以比她爸爸和继母把女主养育得更好。
女主对奶奶一开始也很抵触，但通过一点一滴温暖的小事，慢慢地接纳了奶奶，并视其为精神支柱。
男主亲情修复是通过养父。男主的父母死后就被亲戚赶了出来，虽然成绩优秀仍然常常受到同学的欺负。这时候从天而降的养父给了他父亲般的关怀和家庭的温暖，最终让男主成为了一个治愈系的大叔，并将这份温暖毫无保留地带给身边的人。
也许你会说这是电视剧，受到过原生家庭的伤害的人，哪会那么容易重建亲情。
有过糟糕原生家庭体验的人，或许会封闭自我世界的大门，但是如果感受到别人投来好意，也请不要一味地拒绝，试着观望或接受看看。
要知道，你连最亲近的人给予的伤害都领教过了，其他人的伤害又算得了什么？
3、保持坚固稳定的友谊
有时友情也能成为一种很好的寄托，能让受到伤害的心灵得到慰籍。
《Doctors》中，女主的好朋友顺熙，是从高中开始就陪在她身边的闺蜜。
甚至在女主被冤枉放火抓进警察局时，也勇敢地站出来说出实情保护女主。这让女主对这个冷酷的世界又多了一份信任。
所以请一定要珍惜在青春期（25岁）以前建立的友谊，因为那时大家彼此都不设防，也不会太功利。
朋友可以不用很多，但一定要保持联络的热度，让自己难过的时候有人安慰，痛哭的时候有人诉说。
4、遇到睿智包容的人生导师
《Doctors》的剧情中，13年前的男主是一位开明、智慧又帅气的班主任老师，女主是等待驯服的小野兽，自然男主就成了女主的人生导师。
男主在人设上无论是性格还是能力都无可挑剔，他包容女主的叛逆，也肯定女主的聪明，一步步带领女主从原生家庭的阴影中走出来。如果不是突如其来的变故，可能那时剧情就Happy Ending了。
男主的人生导师也是他的养父，作为一家大型医院的院长，他业务好三观正。男主之所以成为医生跟养父有很大的关系。
也许，不是每个人都能那么幸运，遇到好的人生导师，但在一个人多年的成长过程中，肯定会有某个人或某件事给自己带来很大的触动，这也能成为改变自己人生的一个触发点。
5、拥有坚定的信念，并为之不懈努力
这个信念的产生就是上面说到的触发点，有了这个触发点之后，通常会衍生出一个信念。
人一旦拥有了信念，哪怕很小也会不断地把注意力放在上面，并不断地坚持，一方面可以平复创伤，另一方面也能开辟出一条属于自己的道路。
比如《Doctors》中，女主一开始并没有要当医生，但因为奶奶的突然离世，便产生了要成为医生，“找出奶奶手术失败真正原因”的信念。
这个信念支撑她走过了生命中最灰暗的日子，并通过自己坚持不懈的努力成为了一名优秀的神经外科医生，由此带来的一连串收获，更是她意想不到的。
当她不断地接近奶奶手术真相的同时，也很好地治愈了自己。
6、谈一场高质量的恋爱
所谓高质量的恋爱，是基于以上5点，即设立了明确的目标，拥有独立自主的人格和经济能力，并遵从自己的内心，了解自己的需求之后再去认真谈的恋爱。
《Doctors》中女主13年前得知男主对她的感情时，她选择了逃避。因为要喜欢一个优秀的人，必需要经过不断的努力才有机会将来与他比肩站在一起。
如果缺少这个过程，会带着自卑走进爱情或婚姻，会觉得对方的感情对自己是种负担，日子过得小心翼翼又痛苦不堪，感情里的双方都不可能得到幸福。
13年后，女主和男主成为同一家医院的医生，人生不用再“抬头仰望”，她有了自信，对爱情也有了选择的权力。
这样的恋爱才是基于双方平等基础上的高质量的恋爱。
需要提醒的是，高质量的爱情，并不一定会走入婚姻，但它一定是会让你能感受幸福，变得更好，且越来越好。
世界上没有绝对完美的原生家庭，你所厌弃的原生家庭也许正是其他人求之不得的。比如《Doctors》的女二陈书雨。
在女主和其他普通人看来她的原生家庭应该无可挑剔。爸爸是大医院的院长，妈妈是全职太太，本人不仅成绩高，还是人人羡慕的白富美。
可是她一样有着自己的痛苦，从学业到爱情，家里什么都要控制，被亲情绑架，做得再好也得不到认可。自己喜欢的男主和男二又偏偏喜欢女主，在那样的环境里，她反而对女主羡慕妒忌得要死，造成了一时的性格扭曲。
接纳自己的原生家庭，是每个人必修的功课，无论好与不好，它是我们的来处。而成长就是一条与自己、与原生家庭、与他人的和解之路。
《Doctors》剧中，女主一直讨厌的陈院长得了重病，需要她作为助手和男主一起做手术，但她过不了自己心里一关，开始总是拒绝。
在女二，也就是陈院长的女儿向她真心道歉，并下跪之后，她从内心开始与自己和解，帮助男主做完了手术。
手术成功后，女主撕毁了手上的证据，放弃上告陈院长，这一次她与自己讨厌的人也达成了和解，并最终坦然接受了属于自己的爱情。
电视剧需要皆大欢喜的结局，但放到现实中也许往往不尽如人意。
现实中拿着原生家庭当借口，已经习惯自怨自艾的人，一有挫折就会把问题推到原生家庭上去，好像现在自己过的那么惨，全是爸妈的错。
基于经济条件的好坏和知识水平的高低，也许你爸妈是没能给你提供所谓的“良好生长环境”，但习惯一有困难就拿原生家庭作挡箭牌的思维，何尝不是在掩饰自己的懦弱和退缩。
因为，相比于自己的努力，责怪别人总是比较容易。
细心留意，就不难发现，现实中也有无数战胜原生家庭的鲜活实例。
比如，我又忍不住要拿咪蒙来举例。
咪蒙不止一次在文章中说，她来自一个破碎的原生家庭。父亲屡次婚内出轨，她的成长之路支离破碎，但她现在却是最炙手可热的网红大咖之一，无疑成为励志鸡汤的优秀典范。
这至少说明，原生家庭的好坏是会影响一个人的成长轨迹，但是原生家庭再糟糕的人，只要自己想，也有办法好好生活下去，所以——
请不要绝望，不要放弃，请从此刻就开始尽到自己最大的努力。
