独立从学会分离开始

情境

　　我的孩子害怕离开我身边独自尝试新事物，也害怕和其他孩子独处。

　　思考

　　面对充满挑战的世界，有些孩子可以很快的适应，而有些孩子则在跳进水池前要先用脚指头测试水温(适应的过程较缓慢)，请耐心点并且温柔地指引他，他会开始独立的。(诚实地说，你看见过一个十岁的孩子像强力胶一样黏在母亲身边吗？)

　　解决方法

　　1 不要强迫孩子马上面对让他感到紧张的情境，允许他在旁观看一会儿，让他了解大概的状况并且有能融入情境的感觉，让他知道他可以在旁观看，直到他想加入为止。当孩子知道他可以慢慢来并且可以决定何时加入，会比较放松。

　　提供一些机会帮助孩子迈向独立，例如，带孩子去同一个公园，当他参与一项活动时，跟他保持一小段距离，坐在长椅上阅读，并且经常跟他挥手或是对他的行为下评论，例如，哇！你真的荡得好高阿！

　　2 不要过度保护孩子，说些像，不要担心，你需要我，我会在你身边。这类的话意味着孩子真的需要担心什么事，所以，用正面评价来代替，让他知道他在做的事其实没什么好担心的。例如，当他要离开你身边去参加一个生日派对时，给他一个正面的信息：亲爱的，玩得开心点啊！晚点见喽！

　　3 让他面对并且了解自己的感觉，然后帮助他学习克服那些感觉，我发现参加派对好像让你有点紧张，没关系，一切可以慢慢来，我们看看有没有你认识的朋友，戴维在那耶！何不过去跟他打招呼，让他看看你新买的手表！

　　4 事先讨论情境，让孩子了解状况：他会在那里待多久，他将会做些什么，还有你几点会去接他，这类信息会让孩子在离开你时更自在些。

　　5 给孩子选择的机会，布兰登邀请你周五去他家过夜，他很期待，他说你们会先溜直排轮，然后再做自制的披萨，有兴趣吗？问孩子一些有帮助性的问题，了解他不想去的原因是什么，也许有些特别的方法可以帮助他感到自在一些──也许他知道如果他改变主意打电话给你的话你会来接他，孩子或许会感到不自在而选择不去，那没关系，孩子有很多机会跟他的朋友相处，有些较犹豫的孩子将会接受邀请，并且对自己的决定感到舒服自在。随着年龄的增长 ，孩子与父母分开时的焦虑感会降低。