舌苔厚很常见
宝宝舌苔厚或白舌头很常见，主要是因为他还在喝奶，没有吃固体食物，舌头和食物、口腔内壁没有足够的摩擦，再加上出生后到 3 个月前的这段时间，他分泌的唾液还比较少，口腔自净能力不够。所以，奶液、舌上皮细胞、口腔细菌等在舌面上残留过多，舌苔就比较厚。
一般等宝宝开始吃固体食物后，舌苔厚的情况就会减少。
舌苔厚如何改善?
改善舌苔厚的方法很简单，只要每天帮他清洁舌面和口腔就行。不管宝宝长没长牙，你都应该每天给他清洁口腔 2～3 次，包括清理舌面。
没长牙时，你可以在自己的食指上缠上婴儿棉柔巾，蘸温水帮宝宝轻轻擦牙龈和舌面。长牙后，要每天用牙刷给宝宝刷牙，并刷刷舌面。
警惕鹅口疮
鹅口疮是宝宝的口腔感染了白色念珠菌后引起疾病，也会导致白舌头。
鹅口疮和正常的舌苔厚还是有一些差别的：
感染后，鹅口疮不只长在舌头上，整个口腔内壁都会长。
鹅口疮不容易从舌面或口腔内壁上擦掉，如果强行擦下来，可以看到剥离面很红，可能还会渗血。
宝宝可能会因为嘴巴痛而哭闹、烦躁、不想吃奶、食欲下降。如果是母乳喂养，这种真菌还可能感染妈妈的乳头，妈妈会觉得乳头很痛。
所以如果宝宝舌头上的白斑不易擦掉，或者他舌头以外的其他口腔内壁上也长了白斑，就可能不是舌苔厚而是鹅口疮，需要及时带他去医院就诊，接受治疗。
