在国外，运动是孩子日常生活最重要的部分。就拿美国来说，很多美国孩子不仅热爱户外运动，而且多数运动能力强，身体壮，而中国孩子却有很大差异。有人曾半开玩笑地比较过中美孩子的差异：
大多数中国家长还是觉得学习成绩和培养才艺更重要，而体育运动在大多数家长的心里还停留在“头脑简单、四肢发达”的偏见里。
其实，从小让孩子养成良好的运动习惯，不仅可以给他一个健康的体魄，更能培养孩子完整的人格，运动对于孩子的人格发展有着很重要的作用：
❶ 让孩子更善于控制情绪;
❷ 不抱怨现状，不畏惧失败，竭尽所能，直到成功;
❸ 目标清晰，专注力强，责任心重;
另外，有研究标明：经常运动的孩子，平均身高比少运动的孩子高4~8cm!而且，现在的孩子都喜欢在家玩手机、玩平板游戏，长时间保持低头姿势，会对孩子的脊柱正常发育造成很大影响，所以，当孩子静坐一段时间后，一定要带领他起来活动下身体噢。
