美国儿科学会建议，宝宝在半岁之后就可以开始学习使用杯子了。如果宝宝不爱或者不习惯用杯子喝水，可以参考下面的方法。
选择合适的杯子
过渡期间，家长可以为宝宝准备专用的学饮杯来学习喝水，包括鸭嘴杯、直饮杯、吸管杯等。
鸭嘴杯分为软嘴和硬嘴。软嘴适用于一岁以下牙龈娇嫩的宝宝，硬嘴是为一岁以上控制力较好的宝宝设计的。
有些鸭嘴杯还有防呛咳、防漏和重力球设计，在满足宝宝好奇心的同时，又能保证宝宝任何姿势都喝得到水，而且不会被呛到。
对于已经学会使用普通水杯的孩子，选择不怕摔、不漏水、易清洁、材质安全的杯子即可。在外出时，为了方便携带和饮用，还可以选择有肩带和保温功能的杯子。
宝宝六个月左右的时候，家长可以让宝宝尝试使用鸭嘴杯，也可以开始学习用直饮杯;
八九个月时，再将鸭嘴杯替换成吸管杯;
一般 18 月左右宝宝就可以能够熟练使用直饮杯。
时间上可以这样安排
按照「中午-早上-晚上」的顺序来调整：试着先从中午开始，用杯子装配方奶或水来喂宝宝，等他适应了，再试着早上这么做，最后再调整晚上的喂奶方式。
玩游戏让宝宝爱上喝水
平时和宝宝喝水的时候，爸爸妈妈也可以来做示范，和宝宝玩「干杯」的游戏，利用卡通角色进行游戏扮演，从兴趣来培养孩子的习惯。
不要心急循序渐进
从开始学习到完全习惯用杯子，孩子大概需要几个月时间去适应，这个过程不是一蹴而就的。
顺其自然，让孩子不断尝试，但不要强迫他。
