性早熟的原因有哪些
主要原因有两个：一是儿童饮食成人化，比如给孩子吃高油、高盐、高糖的食物;二是乱给孩子吃保健品。
我主要说说第二点，在保健品方面，很多人存在认知误区。比如，很多老年人把自己的保健品给孩子吃;很多父母在孩子好好吃饭的基础上，还要给他补一点儿保健品。父母的理论是什么呢?不要让孩子输在起跑线上。但胡乱给孩子吃保健品、进行食补，很可能会影响孩子的“终点”。
在日常饮食中，临床上最常见的现象是高度的食补打乱孩子生长发育的节奏。越来越多的研究显示，“小胖墩儿”的性发育时间会提前。性发育的时间提前，会导致孩子在短时间内的生长速度增加，但是生长潜力减小了，以后可能不会继续长个儿了。所以这样的孩子虽然发育早，但是他成年的身高未必占优势。
有的父母在门诊跟我说：“潘大夫，食补优于药补，我现在就开始给孩子食补，越贵的东西就越好，我们给孩子吃人参、燕窝、蜂王浆。”
结果吃着吃着，小朋友的乳房开始增大，性早熟的症状就来了。
还有的小朋友出汗气虚，父母给他补人参。中医理论上讲“食不受补”，小朋友稍微一补，很快就提前性发育。目前的基础研究也证实，人参里的人参皂苷具有模拟雌激素的作用，会让孩子体内的性激素环境出现紊乱。
另外，有的小朋友补了人参这些东西以后，还会出现兴奋、失眠等方面的副作用。
所以，我要特别强调健康饮食的重要性，尽量清淡、适量，让孩子吃适合的食物，避免过度食补。
发现性早熟怎么办
对性早熟要进行鉴别，如果是外源性的，由于食补或者其他外源性激素摄入导致的，一般停止摄入一段时间之后，孩子的性早熟症状会自行消退。如果拿不准的话，建议到医院就诊，让医生进行全面的评估，判断孩子性早熟的程度，然后有针对性地进行处理。
在发现孩子性早熟之后，尤其要注意均衡饮食，养成健康的饮食习惯，不要再吃各种各样的补品了。
在门诊，有很多父母会问我：“我的孩子很矮，追不上来，跟同龄的孩子差距越来越大，我能不能给孩子补一些营养品，帮助孩子实现追赶生长呢?”
孩子生长落后，千万不要胡乱地给他吃营养品，一定要到医院做进一步的检查，找出到底是什么原因导致的，有针对性地进行处理。如果父母给孩子瞎吃补品，等同于饮鸩止渴、帮倒忙。父母必须带孩子到营养科、儿科、儿保科，或者内分泌科进行仔细的检查以后，采取对应措施，这样才能追赶生长。
我在门诊经常碰到一些父母，动不动就给孩子补钙、锌，吃各种各样从国外采购的营养品。我想提醒大家，国外对于药品管理可能比较严格，但是对于食物、补充剂的管理未必很严格。另外，由于人种的不同，国外营养剂的含量标准也不一定完全适合我们中国宝宝的情况。这一点一定要注意。
父母要学习科学的饮食知识，提高这方面的意识，定期带孩子到医院儿保科或者相应的科室进行检查，请医生来判断孩子是否营养均衡，是否处于正常的生长状态，是否需要进行干预。
长高笔记
在日常生活中，父母一定要给孩子充分、均衡的营养，这些营养最好通过日常的食物来获取。不要过度地进行食补、药补，拔苗助长的后果很严重。
