智慧妈咪网育儿知识儿童生长发育担心“寒从脚底生”?宝宝夏天光脚丫好处真不少

担心“寒从脚底生”?宝宝夏天光脚丫好处真不少

儿科医生刘维民 / 2022-08-11 14:28:00 / 已有人围观

夏天到了,天气逐渐升高了,一场“能不能给宝宝光脚丫”的争论又开始了!

老人们一看到宝宝光着脚,就特别紧张,他们认为“寒从脚底生”,“一定要穿袜子,不然容易受凉生病。”,所以总是紧盯着孩子的小脚丫,坚持孩子要穿上小袜子。

而年轻爸妈却发现,宝宝特别爱光脚丫,动不动就趁大人不注意,脱掉小袜子,光着脚丫子跑来跑去,很是开心,认为夏天让宝宝光脚丫也没毛病。

那么,宝宝夏天到底能不能“光脚丫”呢?

为什么宝宝喜欢脱掉鞋袜,光着脚丫?

小宝宝因为新陈代谢旺盛,身体极易出汗,而脚心是汗腺最集中的地方,穿上袜子会阻碍汗腺蒸发,黏糊糊不舒服,所以天气热的时候,宝宝更喜欢光着脚丫。

特别是在学步期的宝宝,每天都是趴趴走走,夏天到后会很热,小脚丫闷在鞋袜里面,就会因为不舒服扯掉自己的小鞋子和小袜子。

宝宝光脚丫需要干预吗?

爸爸妈妈尤其是家里老人,总担心宝宝光着脚丫容易生病,其实大可不必。

夏季气温比较高,家里地板不会太凉也不会太烫,如果是比较凉的材质,宝宝光脚在爬行垫上走也是没有关系的。只要保证宝宝走路的环境安全,无异物,不会扎到宝宝的脚。

不仅如此,光着脚丫好处多多

在干净、舒适、安全的环境里,经常让孩子光脚,是有不少意想不到的好处的:

1.光脚丫对学走路的宝宝有帮助

小宝宝学走路,光脚的话,脚趾能用力抓住地面,不但不易滑到,还利于掌握平衡,走路更稳。脚底丰富的感觉末梢,能分辨路面高低起伏,随时调整,让宝宝的协调性更佳。

当小脚丫不受束缚,自然生长时,足底肌肉和韧带能得到充分锻炼,足弓的发育会更好,还能缓冲走、跑、跳时引起的震荡。所以,学走路的宝宝,有条件的话尽量光脚丫!

2.光脚丫能促进宝宝发育

现代医学研究发现,人体的脚部有很多的神经末梢,是宝宝重要的触觉感受部位。

特别是对于0~2岁的宝宝来说,这个时期正是他们脚部意识发展的重要时期,让他们光脚感受软绵绵的沙子、潮湿的草地、光滑的鹅卵石、软软的床面和硬硬的地板,能够刺激他们脚部丰富的触觉神经,促进感官和大脑建立联系,完成各种精细动作,提高感觉灵敏度,提升孩子对外界环境的认知和适应能力。

3.光脚丫能让宝宝快乐舒适

更重要的是,光脚令宝宝感觉更快乐舒适,精神愉悦,这对宝宝的身心发育是很重要的。

光脚好处多多,但是安全问题一定要警惕

不过,宝妈们也要注意,在让宝宝光着脚“撒欢”的同时,也要保持干净、舒适、安全的环境:

1.室内光脚,注意防滑

宝宝光脚时,妈妈们一定要确保地面安全,没有异物,有没有水渍。如果是地板,宝宝光着脚丫完全没问题,如果是地砖或水泥地,就需要妈妈铺上爬行垫了。

2.注意清洁

宝宝每天在地上趴趴走走,地面需要打扫干净,宝宝玩了一段时间后,也要及时清洗,免得宝宝吃脚抠脚再吃手。

3.空调房里光脚,温度定好不直吹

夏季房间里一般都会开空调,建议温度控制在 26°c~28°c,如果宝宝是光脚的,妈妈们就要注意把控空调的温度,不要让空调的风口直接对着宝宝吹。

宝宝光脚好处多,爸爸妈妈要尽量满足哦~另外,不要摸着宝宝手脚凉,就觉得宝宝冷,小宝宝末梢循环差也是正常的,判断宝宝冷热主要靠摸后脖颈。

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