智慧妈咪网育儿知识儿童健康常识中医儿科名医总结出的6大育儿金句

中医儿科名医总结出的6大育儿金句

原创许尤佳育儿堂 / 许尤佳 / 2019-08-16 23:24:18 / 已有人围观

01、儿为虚寒

我认为,小儿多是虚寒之体 。

作为家长,把握好孩子的生理特点,对我们进行日常饮食安排有很大帮助。

而作为医者,知道孩子的身体特点是虚寒体质,对于我们临床用药、疾病防治都有一定指导意义。

小儿为“少阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。阳气如初燃之烛,波动不稳,易受病邪入侵,病后亦易于耗损,是为“寒”;

但小儿脏器清灵、易趋康复,病后只要合理顾护,就会比成年人康复得快。随着年龄增加,身体发育成熟,孩子的阳气就能稳固。“寒”是假的寒,故为“虚寒”。

由于小儿的这种体质特点,家长对孩子的顾护要以“治未病” 为上,未病先防,既病防变,瘥(音chài,病愈)后防复。

关于孩子是虚寒体质这个理念,以后我还会跟大家仔细分析。

02、孩子不吃,你别理TA

孩子很能吃,你要控制TA

第二句,就涉及到孩子的饮食问题。

这是我在看病的时候跟家长说得最多的一句话。从我的经验来看,我们在育儿的过程中经常会在饮食问题上犯错

其实,现在我们的孩子能吃到的有营养的食物很多,种类也很丰富。但很多家长还是怕孩子不够营养,整天拼命哄着孩子吃东西,不管孩子消化好与不好,就是要TA多吃,只要吃得多,家长就很开心。

但是我们没想到的是,如果孩子吃进去以后难以消化,反而会导致生病

《中国儿童少年营养与健康报告2018》 报告中指出:

长期以来,我国儿童少年体质健康状况“令人担忧”,肥胖率上升、心肺功能发育不充分以及力量、耐力等身体素质持续下降等问题引起国人关注。

截至2014年,我国青少年体质持续下降状况虽得到遏制,但各年龄段学生肥胖检出率仍持续上升,肥胖和视力不良成为制约青少年体质的瓶颈问题。

——《中国儿童少年营养与健康报告2018》

有的家长经常跟我说:孩子去医院比去公园还多。 这就是在饮食方面做得不好。

所以我的第二个原则就是:孩子不吃,你别理TA;孩子很能吃,你要控制TA。

03、一周岁以后

睡前一小时和半夜都不要吃东西

第三个金句也与饮食有关:一周岁以后的孩子,在晚上睡觉前一个小时和半夜,都不要吃东西。

我经常告诫家长讲,不管是孩子还是大人,到了晚上就要好好地睡觉。

很多家长在育儿中有个误区——怕孩子饿,总是半夜叫醒孩子喂奶;习惯睡觉前给孩子喝很多奶,边吃边睡觉……经常因为饮食的问题折腾孩子。

这些行为,不仅会影响到孩子的睡眠,还不利于孩子的消化

我们知道孩子脾常不足,刚生下来的孩子消化功能不是很好,如果没有形成一个合理的饮食喂养方法,反而会影响孩子对营养的吸收。

所以我的第三个观点就是:一周岁以后的孩子,晚上睡觉前一个小时和半夜不能再吃东西。

04、不能吃得太饱,也不能吃得太寒凉

要及时助消化

第四个金句是:孩子不能吃得太饱,也不能吃得太寒凉,要及时助消化。

在孩子的饮食问题上不是吃得多就好,也不是吃的东西营养价值越高就越好

这句话里面的“不能吃得太寒凉”,也是基于我所说的孩子是虚寒之体 的生理特点,才有这样的体会。

05、吃进去能消化的才是营养,不能消化的是垃圾

我常常跟大家讲的第五句金句是:吃进去的东西能消化吸收,那才是营养;吃进去的东西不能消化吸收,那就是身体里的垃圾

说得更严重一点,给孩子吃下去不能消化的东西,都是毒药

06、不要随便给孩子用抗炎药物

第六句金句,是告诫家长们不要随便给孩子用抗炎的药物,包括抗细菌、抗病毒的西药和清热解毒的中药 等。

在临床实践之中,很多家长在孩子患上喉咙发炎、发烧、感冒、咳嗽、气管炎等比较轻微的疾病时,动辄就打吊针、肌肉针,吃抗生素或者重用抗病毒药物。

这种滥用药物的现象还挺常见的。所以我要告诫各位家长,不能随便滥用抗炎药物,也不能随便用中医中药的清热解毒药,这些做法都违背了孩子虚寒体质的生理特点。

要知道,这些药物对孩子机体的伤害可能比疾病本身对身体的伤害还大。

以上便是我从三十余年临床实践经验中总结出的6大育儿原则。

身为父母,我们一起来做学习型家长,学习了解孩子的体质特点,学习用适当的方法顾护宝宝,走出误区,科学育儿。

猜你喜欢

  • 孩子成长过程中有哪些敏感期,该怎么应对?

    孩子成长过程中有哪些敏感期,该怎么应对?

    孩子6岁之前,有6个敏感期才是最关键的时期。分别是:语言敏感期、秩序敏感期、感官精致化敏感期、动作协调敏感期、社会行为(规范)敏感期、
    2019-12-267人围观
  • 宝宝在学步阶段怎么帮助孩子走路?

    宝宝在学步阶段怎么帮助孩子走路?

    1 练习扶行、独站① 为了帮助宝宝学习走路,可以给宝宝安全的活动空间。在开始练习的前期,家长可以让宝宝扶着一些依靠的家具,让宝宝自
    2019-12-206人围观
  • 宝宝的囟门有什么作用呢?

    宝宝的囟门有什么作用呢?

    1、帮助宝宝顺利降生宝宝降生时,尚未闭合的头骨受到挤压,边缘重叠,使胎头体积缩小,帮宝宝顺利通过妈妈狭窄的产道。2、给头部发育预留空
    2019-12-1515人围观
  • 宝宝初学走路是光脚还是穿鞋走?

    宝宝初学走路是光脚还是穿鞋走?

    光脚学走路!宝宝学走路时,条件允许的话尽量让他光着脚走,这对足部发育是最好的,它可以增加脚底的感官刺激,促进神经发育,锻炼宝宝的踝
    2019-11-1217人围观
  • 有以下表现就说明宝宝已经能辨认出妈妈啦

    有以下表现就说明宝宝已经能辨认出妈妈啦

    1、当宝妈离开宝宝身边的时候就会大声哭闹很多时候宝妈都会纳闷一个问题那就是:明明宝宝刚出生的时候特别好哄,但是随着宝宝的成长发育,只
    2019-10-3132人围观
  • 孩子有三次改变牙齿不齐的”黄金期“,爸爸妈妈们知道吗?

    孩子有三次改变牙齿不齐的”黄金期“,爸爸妈妈们知道吗?

    老实讲,身为儿科医生,小南和娃爹的牙齿都不好,会在一定程度上因为遗传因素影响到娃,所以,对他那口小牙齿,我们自身是非常上心的。想要
    2019-10-3027人围观
  • 为什么宝宝一定要做精细运动锻炼?

    为什么宝宝一定要做精细运动锻炼?

    精细运动指那些较小的动作活动,通常需要机体多个部位的配合才能完成。比如,伸手够物、抓握物品,以及孩子稍大些之后的涂鸦(抓笔)、叠积木
    2019-10-2835人围观
  • 小孩子鼻子经常出血,是怎么回事呢?

    小孩子鼻子经常出血,是怎么回事呢?

    一般来说,宝宝鼻子经常出血,主要是这几个原因:1、 我们的鼻腔粘膜中有丰富的血管网,只要天气干燥就会变薄、扩张,鼻腔粘膜就变得脆弱
    2019-10-2722人围观