智慧妈咪网育儿知识儿童健康常识中医儿科名医总结出的6大育儿金句

中医儿科名医总结出的6大育儿金句

许尤佳育儿堂 / 许尤佳 / 2019-08-16 23:24:18 / 已有人围观

01、儿为虚寒

我认为,小儿多是虚寒之体 。

作为家长,把握好孩子的生理特点,对我们进行日常饮食安排有很大帮助。

而作为医者,知道孩子的身体特点是虚寒体质,对于我们临床用药、疾病防治都有一定指导意义。

小儿为“少阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。阳气如初燃之烛,波动不稳,易受病邪入侵,病后亦易于耗损,是为“寒”;

但小儿脏器清灵、易趋康复,病后只要合理顾护,就会比成年人康复得快。随着年龄增加,身体发育成熟,孩子的阳气就能稳固。“寒”是假的寒,故为“虚寒”。

由于小儿的这种体质特点,家长对孩子的顾护要以“治未病” 为上,未病先防,既病防变,瘥(音chài,病愈)后防复。

关于孩子是虚寒体质这个理念,以后我还会跟大家仔细分析。

02、孩子不吃,你别理TA

孩子很能吃,你要控制TA

第二句,就涉及到孩子的饮食问题。

这是我在看病的时候跟家长说得最多的一句话。从我的经验来看,我们在育儿的过程中经常会在饮食问题上犯错

其实,现在我们的孩子能吃到的有营养的食物很多,种类也很丰富。但很多家长还是怕孩子不够营养,整天拼命哄着孩子吃东西,不管孩子消化好与不好,就是要TA多吃,只要吃得多,家长就很开心。

但是我们没想到的是,如果孩子吃进去以后难以消化,反而会导致生病

《中国儿童少年营养与健康报告2018》 报告中指出:

长期以来,我国儿童少年体质健康状况“令人担忧”,肥胖率上升、心肺功能发育不充分以及力量、耐力等身体素质持续下降等问题引起国人关注。

截至2014年,我国青少年体质持续下降状况虽得到遏制,但各年龄段学生肥胖检出率仍持续上升,肥胖和视力不良成为制约青少年体质的瓶颈问题。

——《中国儿童少年营养与健康报告2018》

有的家长经常跟我说:孩子去医院比去公园还多。 这就是在饮食方面做得不好。

所以我的第二个原则就是:孩子不吃,你别理TA;孩子很能吃,你要控制TA。

03、一周岁以后

睡前一小时和半夜都不要吃东西

第三个金句也与饮食有关:一周岁以后的孩子,在晚上睡觉前一个小时和半夜,都不要吃东西。

我经常告诫家长讲,不管是孩子还是大人,到了晚上就要好好地睡觉。

很多家长在育儿中有个误区——怕孩子饿,总是半夜叫醒孩子喂奶;习惯睡觉前给孩子喝很多奶,边吃边睡觉……经常因为饮食的问题折腾孩子。

这些行为,不仅会影响到孩子的睡眠,还不利于孩子的消化

我们知道孩子脾常不足,刚生下来的孩子消化功能不是很好,如果没有形成一个合理的饮食喂养方法,反而会影响孩子对营养的吸收。

所以我的第三个观点就是:一周岁以后的孩子,晚上睡觉前一个小时和半夜不能再吃东西。

04、不能吃得太饱,也不能吃得太寒凉

要及时助消化

第四个金句是:孩子不能吃得太饱,也不能吃得太寒凉,要及时助消化。

在孩子的饮食问题上不是吃得多就好,也不是吃的东西营养价值越高就越好

这句话里面的“不能吃得太寒凉”,也是基于我所说的孩子是虚寒之体 的生理特点,才有这样的体会。

05、吃进去能消化的才是营养,不能消化的是垃圾

我常常跟大家讲的第五句金句是:吃进去的东西能消化吸收,那才是营养;吃进去的东西不能消化吸收,那就是身体里的垃圾

说得更严重一点,给孩子吃下去不能消化的东西,都是毒药

06、不要随便给孩子用抗炎药物

第六句金句,是告诫家长们不要随便给孩子用抗炎的药物,包括抗细菌、抗病毒的西药和清热解毒的中药 等。

在临床实践之中,很多家长在孩子患上喉咙发炎、发烧、感冒、咳嗽、气管炎等比较轻微的疾病时,动辄就打吊针、肌肉针,吃抗生素或者重用抗病毒药物。

这种滥用药物的现象还挺常见的。所以我要告诫各位家长,不能随便滥用抗炎药物,也不能随便用中医中药的清热解毒药,这些做法都违背了孩子虚寒体质的生理特点。

要知道,这些药物对孩子机体的伤害可能比疾病本身对身体的伤害还大。

以上便是我从三十余年临床实践经验中总结出的6大育儿原则。

身为父母,我们一起来做学习型家长,学习了解孩子的体质特点,学习用适当的方法顾护宝宝,走出误区,科学育儿。

猜你喜欢