洪涝灾害的防护

近日，南方暴雨肆虐，多地降雨量突破历史同期极值；入汛提前11天，多条河流水位超出警戒线。“史上最强”厄尔尼诺搅动“风云变幻”持续，给未来气候增添更多不确定性。

洪水爆发时如何预防与自救

一、洪水来临前的准备

1.关注有关雨、水情报信息。

2.熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和积极转移路线图、联络方式。

3.地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材。

4.保持手机、电话的通讯畅通，以利接受相关信息。

5.做好避险准备，撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等。

撤离时要听从指挥，团结互助，险情未解除，不要擅自返回。

二、洪水来到时的自救

1.洪水来到时，来不及转移人员，要就近迅速想山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2.如洪水继续上涨，暂避的地方已无法自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找到一些门板、桌椅、大床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地防汛部门联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；发现高压线铁塔倾斜或者电线断头垂下时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥呸房的屋顶。

4.低洼处的住宅遭供水淹没或围困时，一是安排家人向安全坚固高处转移，二是想方设法发出求救信号。三是利用简易救生器材转移到较安全的地方。安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全”的原则进行；先人后物，先老幼残后其他人员；要事先制定转移路线和地点，落实撤离组织人员和责任。

5.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。

6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疾病的流行。

溺水自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法；除呼吸外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。

会游泳者，如果发生小腹抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松懈，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等，让落水者攀扶上岸。