怎样让宝宝远离肥胖
儿童肥胖容易得高血脂、高血压等毛病。儿童肥胖有哪些原因呢?
最主要的原因是由于不合理的饮食习惯、生活方式引起的，比如吃无节制。
要让宝宝远离肥胖要先从改善日常行为习惯入手，纠正不良的行为习惯。比如说提醒宝宝不要总坐着不动，要细嚼慢咽，不要吃垃圾食品等等。
从膳食结构入手，让宝宝吃健康的食品，比如芹菜就有助于减肥。平时给宝宝讲故事或做游戏的方式让宝宝认识健康食品，那么宝宝到了餐桌上看到它也会比较喜欢吃。
注意用餐方法，定是定量，用小一点的碗，细嚼慢咽。
多做运动。比如爬楼梯。父母要多给宝宝做榜样，多参与宝宝的运动。运动以微微出汗为好。
家长给宝宝减肥的误区：
宝宝做了特别棒的事，奖励宝宝用食品。
突然给宝宝减肥，让他食量突然减少，宝宝喜欢吃的一下不给他吃。
