正处于哺乳期的妈妈，即使乳房已经不胀了，但奶水还是很多，甚至常常呛到宝宝，弄得他哇哇大哭，吃也吃得不开心。奶水过多，容易让宝宝咳嗽、胀气、拒绝吃母乳。那么，今天我们一起聊聊奶水过多究竟可以怎么解决。
为什么宝宝会呛奶？生宝宝的吮吸能力较弱，每次吞咽的奶量也不大，当短时间内流入嘴中的奶液过多，宝宝吞咽的速度明显慢于液体流入速度时，极易引起宝宝呛奶。
注意喂奶姿势母乳喂养，妈妈出现奶阵时，可以用食指和中指轻轻夹住乳晕后部，降低奶水流出的速度。宝宝吃奶时，尽量选宝宝斜抱在怀中的姿势，这样更利于奶液通过宝宝的食管进入胃内。奶水特别多的妈妈，应尽量避免躺着哺乳，水平躺着喂奶宝宝更容易呛奶。
别等到宝宝太饿才喂宝宝着急吃奶时，吸奶力气比较大，来不急吞咽就更容易呛奶，妈妈可以记录宝宝平时的吃奶规律，比如宝宝吃奶的间隔是3小时，妈妈可以提前半小时喂奶，这样乳房中的存奶少，宝宝吮吸时不着急，可以减少呛奶。
吸出一点再喂虽然前奶后奶都应该吃到，但是宝宝呛奶的危险比吃不到全奶的风险更大。如果妈妈在试过用手控制、提前喂奶这两个方法后无法减少宝宝呛奶的频率，可以尝试先把奶挤出一些，等乳房没有涨感之后再给宝宝喂奶。
