小坐姿 大学问！ 不看你会后悔一辈子

每个人都有自己喜欢的姿势，当你看电视、读书、玩游戏的时候，都喜欢找一些让自己舒服的姿势待着，孩子们也是一样，他们玩游戏、看书的时候常常喜欢这样一种姿势，也许你觉得没什么，但是从长远来说对孩子的伤害非常大。这种姿势就是呈“W”型这样坐，小朋友很喜欢这样坐因为这样舒服而且还稳定。

小孟觉得，如果长时间这样以W姿势坐着，会影响孩子的骨骼发育。婴儿时期很多宝宝都喜欢这样坐着，他们需要从四肢摇晃支撑过度到自行坐立。

然而随着孩子一点点长大，家长一定要将这个习惯扳过来，让孩子恢复到正常的状态、避免这样坐。

这种姿势会导致骨盆向外扩张，大腿骨内转，膝关节也随之内转，从而双脚可能会内撇影响步行姿势，严重了还可以导致脊柱前凸，影响孩子整体的平衡感和协调能力。

小孟提醒家长朋友，一定要多留意孩子的坐姿，一旦发现他们喜欢W姿势坐着，一定要指导他们改为盘腿坐，再加之一些伸展运动，这对孩子的发育都是有好处的。国外很多学校都已经意识到了这个问题，他们鼓励孩子们盘腿上课，就连老师都加入到其中。

相信很多家长都没有意识到一个坐姿对孩子的影响竟如此之大，现在开始行动吧，如果你的孩子也喜欢这样坐着，那么鼓励他们盘腿坐吧，这样可以伸展紧缩的肌肉、矫正腿部变形，或者让他们坐小板凳，也可以减少对腿型和发育的影响。