本文所说的意志和平常所理解的意志力不完全一样，这里的意志指的是“控制”自己行为的力量。例如：孩子们从众多物品中挑选出自己心爱的物品；他从餐柜中取出食物并放回原位；当他梦寐以求的玩具正在被别人占有，而他自己愿意在边上等着……
意志是冲动与抑制的平衡我们所有的行动都是冲动和抑制两种力量制衡的结果。如果没有冲动，我们不可能参与任何行动；如果没有抑制力，我们就无法修正、引导、利用我们的冲动。正是这两者的平衡，训练和培养出我们的习惯，有了这种习惯，我们做事时就不用费老多精力和时间去决定该付出多大努力，因为这种习惯已经内化成一种类似于本能的行为。
为什么要进行意志教育我们想让孩子锻炼自己的意志，就是要促进他建立抑制和冲动的平衡。因为无论是过分抑制还是过分冲动，都不利于他的成长。一个过分抑制的孩子，往往被人夸为是“乖孩子”，他们往往假装去配合大人的要求，但是内心却受到压抑和折磨，不敢表达自己，做事总是犹豫不决。一个过分冲动的孩子，则常常被认为是“调皮鬼”，他们经常侵犯同伴，激怒同伴常常让他们感到很开心，这种孩子往往看不到他的行为可能会引起的后果。
摆脱对他人的依赖一个有坚强意志的人，能更清晰地思维和做出明确决定，这会带给我们自由感，让我们摆脱对他人的依赖，摆脱一种无力感。一个意志薄弱的人，很多时候不愿意动脑经做出决定，他更愿意依赖别人来做决策。一旦进入这种状态，他们会害怕犯错误，不敢在黑暗中摸索，对还未认清的事情就唯恐避之不及。想象一下这样的人生，是多么没有活力。
所以，培养孩子的意志是多么重要，对他的一生都有长远的影响，每一位家长都不希望自己的孩子浪费太多时间在犹豫不决上，或不断地为冲动行为负责任，而是希望孩子能成长为一个有力量，能靠自己去拼搏的人。
