宝宝缺乏安全感，会对他的人生体验和成长发育造成不良的影响，在日常生活中也会经常发脾气，容易焦躁发怒，父母怎么样才可以帮助宝宝建立起足够的安全感呢？不妨试试下面的方法吧！
1、不要让宝宝长时间哭。哭是宝宝寻求帮助与关注的方式，在宝宝哭的时候大人尽可能第一时间来到宝宝的身边。如果宝宝长时间哭却没有大人回应，那传递给他的信息可能演变成“我是被忽略的”、“没有人可以帮助我”等。
2、不要对宝宝说“你好笨”，这会让他感到受伤，他也会相信自己很笨。如果跟宝宝说“你不漂亮”，也会让宝宝感到特别自卑，他会觉得别人都不喜欢他，他心里对自己也无法认同，没有安全感。不要总是强调宝宝的缺点，但是也不要过分强调他的成绩。
3、无条件的接纳和爱。不为爱预设任何条件，让宝宝时刻有被爱的把握。爱一个人，如他所是，而非如我所想。
4、父母相亲相爱，积极、乐观，保有一颗平常心，始终传递给宝宝的是信心、勇气和力量，给他创造一个安全、稳定、可以信赖、免于恐惧的养育环境。
5、减少不安全分离。比如突然把宝宝交给别人或者妈妈很少陪伴宝宝，甚至是突然到一个陌生的环境都会让宝宝觉得焦虑。妈妈要经常陪伴宝宝外，在面对生人或是陌生环境，可以用事先告知的方式，比如”这个阿姨是妈妈的朋友，可以让她抱抱你吗？”或者“妈妈现在要带宝宝去商场，里面有很多东西，也有很多人。宝宝要做好准备哦。”，减少可能造成宝宝不安的因素。
6、陪伴是最好的爱。争取每天与宝宝共度一段时光，无论是游戏、共读，还是分享自己的经历和感受。
7、多和宝宝身体接触，多用肢体语言。如抚触、拥抱、摸摸脑袋、拍拍肩膀、微笑、点头等。
8、勇于向宝宝表达自己的爱。常说“我爱你”，告诉宝宝很高兴是他的父母，时刻关注他的感受和意愿。
