喂养

宝宝断奶后，辅食添加可以说是最令各位新手妈妈们头疼的问题了，今天我们请到了复旦大学营养学硕士李靓莉老师给大家介绍一种宝宝们百吃不厌

婴幼儿时期喂养主要包括母乳喂养、辅食添加及辅食营养补充、特殊情况下的喂养指导等。中华预防医学会儿童保健分会组织相关专家制定了《婴幼

婴儿满6月龄是添加辅食的最佳时机，但每个宝宝存在个体差异，不能一概而论，特别是早产、生长发育落后、急慢性疾病等各种特殊情况，需要个

转眼间，宝宝马上就到要吃辅食的月龄了!对于大多数妈妈来说，第一口辅食都会选择高铁米粉。从约 4～6 个月开始，母乳或配方奶粉就已经不

我们说的奶粉，其实有两种，分别是配方奶粉和普通奶粉。从这两种奶粉的英文名字，我们就可以知道两者之间是有区别的，所以不同的奶粉，到底

好好吃饭的行为不是教的，而是一点一滴、日积月累逐渐养成的。宝宝长到一定年龄，有了独立意识，开始要求自己吃饭。吃饭既是一个手部精细动

好好吃饭的行为不是教的，而是一点一滴、日积月累逐渐养成的。宝宝长到一定年龄，有了独立意识，开始要求自己吃饭。吃饭既是一个手部精细动

喂养困难：吸吮、吞咽不协调，口水多，体重持续不增；护理困难：穿衣服、换尿布难将大腿外展、洗浴时拳难掰开；过度激惹：持续哭叫，哭声:

芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有的维生素A原的成分特别高，是所有水果中少见的。由于芒果中含有大量的抑制过敏的果酸，

1岁的孩子应该每天吃3次正餐，也就是3次饭，加上1-2顿的点心。每日仍应该给1-2次的配方奶粉，或者是1-2杯的豆浆。比如上午7点可以给他吃牛

很多家长看到孩子吃的少，就喜欢追着喂，这样对孩子的危害很大肥胖：家长不了解孩子的饱食感受，强迫喂养有可能会喂养过度，导致孩子肥胖。

目前，早产儿的出院标准是：体重达2000克左右并持续增长，完全经口喂养，在室温下体温和各项生命体征维持稳定。此时大多数胎龄小的早产儿还

刚开始尝试辅食，要趁宝宝不太饿的时候，用小勺子喂一点辅食（半勺半勺地喂），最后再喂一点母乳或配方奶。这样可以避免宝宝在非常饿的时候

零食是三餐之间零零碎碎地填进口中的食物。儿童需要零食，是因为宝宝的胃肠体积比较小，难以容纳很多食物，消化的速度也很快。吃些零食对儿

毫无疑问是约束孩子。2-3岁的孩子的自我控制能力正在逐渐成熟，但他可能仍然通过发脾气、推、撞和胡闹来达到目的。孩子的这些反应大多数是

母乳喂养应顺应婴儿胃肠道成熟和生长发育过程，从按需喂养模式向规律喂养模式递进。婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，

小丽的宝宝已经满6个月了，孩子是母乳和奶粉混合喂养的，宝宝的胃口特别好，每天吃的很多，脸上胖胖的，身上的肉也很多，全家人都喜欢的不

喂养有技巧，辅食学问多！ 宝宝添加辅食后，如果体重增长不好，家长往往非常担心。此时最该做的当然是带宝宝看儿科医生，排查一些影响

孩子是上天赐给父母最珍贵的礼物，是家庭最大的欢乐元素。父母总是不辞辛劳，倾尽所有把最好的给予孩子。很多家长认为，爱孩子就要给

宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外

牛奶和奶糕都是较好的婴儿食品。但是将两者混合后煮成糊状食物喂养新生儿，是不利于婴儿健康的。实践说明，如将两者同时煮，因牛奶煮沸温度

豆奶是以豆类为主要原料制成的。豆奶含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素B1、B2等，是较好的一种营养食品，很受消费

一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在

值得关注的问题，许多调查结果表明，我国婴儿4个月以前的生长指标是达到国际标准的，并不逊色于发达国家的孩子，但4个月以后，我国婴儿的

当婴儿断奶后，父母虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父

有些家长只用米粉喂养婴儿，这是不妥的。母乳不足或牛奶不够，可加用些米粉食品以作补充。 市场上出售的糕干粉、健儿粉、米粉、奶糕等，

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。一、

断奶前：长久准备，下足功夫宝宝出生不久，妈妈就要为他将来的断奶做好准备，主要包括：3个月前，教宝宝学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁；412

　　断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐：早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软

宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。一、 断母乳