哄睡

很多宝妈都会遇到睡觉困难的宝宝：晚上哄睡难、频繁夜醒等。为了让娃睡整觉，你做过哪些努力?一开始：执着于科学哄睡毕竟是从孕期就开始学

经常有妈妈来问我：小朋友睡前洗完澡就比较兴奋，或者睡前喝了太多的奶，夜里经常醒来，影响孩子的睡眠，这种情况怎么办?怎样能让孩子一觉

婴儿的诞生，在他人看来是一个值得庆祝和喜悦的时刻，然而切身经历过的爸爸妈妈们才懂得，我们心中呈现最多的情感除了喜悦还有忐忑和困惑。

问：喂夜奶好几个月了，每天晚上都要起床好几次，实在太磨人，宝宝什么时候才能睡整觉?答：每个宝宝能睡整觉的月龄不一样，有些宝宝在 3

宝宝 1 岁以前，最让妈妈痛苦的一件事，大概就是经常会在半夜频繁醒来哭闹，需要喂奶或者安抚。有时候好不容易使尽浑身解数哄睡着了，结

很多家长一听到宝宝哭就觉得他饿了，赶紧给他喂奶。有时候宝宝晚上醒了，妈妈也会抱起来喂奶。宝宝吃奶不仅能填饱肚子，还能满足喜欢吮吸、

宝宝就跟长在我身上一样，放不下来，尤其是到了睡觉的时候，得一直抱着，一放下就醒。每次睡觉都得抱着走来走去，抱着手酸还不能换个人，

很多宝宝入睡难，睡前会各种闹觉。家长或许已经尝试了无数种哄睡的办法，可仍然无法让他每天都安静地入睡。这时候可以试着引入睡前仪式，宝

很多家长可能都遇到过这样的情况：宝宝白天睡得很香叫不醒，到了半夜就很精神不睡觉，让人很崩溃。其实宝宝刚出生时会不分昼夜地吃奶和睡觉

宝宝每天都需要大量的睡眠时间，包括白天的小睡和夜间的睡眠。对家长来说，最头疼的可能就是要面对宝宝的闹觉或者不哄就睡不着等难题。所以

在宝宝的成长过程中，爸爸的陪伴很重要。虽然很多时候，宝宝可能更依赖妈妈，但爸爸也不能当甩手掌柜，有很多事可以做，比如可以帮助妈妈完