更年期

前几天，对中国社区更年期妇女生活质量的调查指出，64%的妇女报告性欲低下、性行为回避等性生活的症状，2006年发表的中国首次大规模在线性

女性更年期的年龄多发生在45~55岁之间，一般在绝经过度月经紊乱时，情绪急躁，容易兴奋，心慌，思想不集中，喜怒无常，脸红，出汗多，体型

更年期是女人身材迈入老化的一个阶段，尽管是正常的生理景象，但很多女人在这时期都会呈现很多症状体现，也代表着身材步入老年化。正常状况

男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程， 如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来

男人也是有更年期的，这也是随着人体的衰老会逐渐到来的一个特殊时期，男人到了更年期也会有一系列的更年期综合症，但是男人的更年期其实也

现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信

第一：看动作--更标准 无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺

熟男也有更年期！女性有停经做为更年期到来的指标，男性由于没有月经的问题，且外观年龄通常比同年龄女性年轻10岁，更让人难以判断更年期的

肌肤老化 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 心血管老化

女人进入更年期后体内雌性激素降落，阴道和生殖器官萎缩，再加上性生存时疼痛，会使得女人回绝性生存。但长期没有性生存会影响女人的精力状

性生存过频容易让人垂头丧气，但长期没有性生存对身材也是没有丝毫的益处，尤其是女人，会提早迎来更年期，并伴有性功用萎缩的景象，所以，

作者:   乔颖(上海市精神卫生中心) 对于现代人来说，“更年期”可能是耳闻熟详的一个词了。 甚至一提到“更年期”，大家就会