宝宝营养粥

宝妈们都知道，动物肝脏是天然的补铁丸，含有丰富的脂溶性维生素、B族维生素、铁、硒和锌等，给宝宝补铁见效快的两种食材，当属动物肝脏和

润肺银耳汤，再加上红豆、鹰嘴豆一起在高压锅炖，不用看火，20多分钟就能做好。剩下的你可以放到冰箱里冷藏了，晚餐的时候，加入煮好的藜麦