1岁的宝宝可以喝酸奶吗

酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用，但是1岁以内的孩子不宜喝酸奶。婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶时，可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致孩子肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病，因此1岁以内的孩子不宜喝酸奶。对于每天进食酸奶量的多少，并没有严格的界限，对于满6个月的婴儿，可以尝试酸奶作为辅食之一，如1岁以后每天可以安排100ml益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶，随着年龄的增长，可以酌情增加，贵在坚持。对于乳糖不耐受的幼儿，酸奶可能会成为孩子饮食当中奶类的主要来源。需要注意的是，家长在购买酸奶的时候一定要认清楚是正宗的酸奶制品，而不是通常所见到的乳酸菌饮料。