辅食添加

今天要跟大家仔细说说的，是有关宝宝辅食添加的一些正确做法。我们常说孩子的体质基本由脾的功能所决定，也就是西医说的消化系统。而在孩子

如今，越来越多的爸爸妈妈开始给宝宝选择成品辅食食用。成品辅食最大的特点就是方便，特别是外出时。但是成品辅食的挑选和食用可是有讲究的

早产儿什么时候可以添加辅食？一般建议是在早产儿矫正月龄6个月以后，可以进行添加辅食的尝试。胎龄较小的早产儿发育成熟较差，辅食添加时

我们都知道，对于正常足月的宝宝来说，一般到6个月以后就可以添加辅食，以扩大营养的来源，更好的满足生长发育需求。但是对于早产儿来说，

过早添加辅食：是指在4月龄之前开始添加辅食。在4月龄之前添加辅食无明确益处，且有潜在危害。如：在婴儿尚未具备安全吞咽固体食物的口腔运

✦ 单一谷物成分的婴儿谷物能够提供额外的能量和铁，是第一口辅食的良好选择。米粉的致敏性最小而且很容易获得，故传统上作为最初添加的辅

不建议！对于刚接受辅食的婴儿，最好先用配方奶、母乳或温开水调制米粉，婴儿米粉最好是原味不加蔗糖的，让宝宝在1岁以内养成吃原味食物的

儿童从出生到一岁，期间经历了饮食结构的变化，从单纯的乳类，逐渐的经过添加辅食，从少量精细到适量。在这个变化过程中，儿童的肠道功能在

豆浆富含丰富的植物蛋白、维生素B2、烟酸等矿物质，尤其是钙的含量比其他任何乳制品都丰富。适当的饮用豆浆对人体的生长发育是有益的，但是

首先给予这个问题以肯定的回答，一岁的宝宝可以喝纯牛奶，只要身体状况良好，喝纯牛奶是没有问题的。但是我需要强调的一点是，一岁的宝宝由

纯母乳喂养的宝宝一般建议在4-6个月，可以开始逐步的添加辅食。添加辅食的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，而且应该在

桑葚营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，如钙、磷、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的花青素等营养物质，

5个月的宝宝可以吃香蕉。这是因为足月的婴儿，一般月龄满4-6个月，体重达到6 5-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。首先引入的

宝宝1岁以上就能喝酸奶。因为酸奶是非常好的促进消化的东西，能够促进胃液的分泌，从而达到加强消化的功效。而且含有大量的益生菌，比如嗜

一岁的宝宝吃水果基本上都可以，没有什么需要忌口的，但是不主张吃从冰箱直接拿出来的水果。建议吃室温的，尤其是冬、春天气比较冷的时候，

宝宝多大可以吃蜂蜜,多大都不应该经常给孩子吃，尤其是3岁以下的孩子，不主张给孩子吃蜂蜜，偶尔吃一点点无所谓，不能长期吃，也不能每天吃

1岁宝宝可以喝酸奶，但是不主张经常喝。也不主张直接搁冰箱冷藏拿出来以后给孩子喝，要在室温放置半天或者是1天以后，寒冷季节也不主张给孩

8个月，宝宝已基本适应了辅食的添加，此时的妈妈需要注意添加辅食的营养是否齐全，8个月的宝宝需要的营养更多。8个月宝宝辅食可使用碎菜、

由于小婴儿消化功能不够健全，消化酶分泌不足，所以过早的添加辅食容易引起腹泻、消化不良。所以目前建议六个月以上的小婴儿开始添加辅食。

宝宝多大可以吃和大人一样的大米饭，是4岁以后，因为这个时候小儿的膳食就基本接近于成人。主食可以由软饭转为普通的米饭，面食、菜肴同成

宝宝1周岁以上能喝蜂蜜，周岁以内的婴儿不宜吃蜜。1周岁以上也不主张每天大量的吃，可以偶尔喝点就行，因为国外的科学家发现，世界各地的土

宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素，宝宝食用能补

一岁半的宝宝可以喝酸奶。通常酸奶是作为零食给1岁以上的孩子吃的，1岁以下不建议给孩子吃。当然1岁以上的孩子，因为消化功能还不是特别完

宝宝通常1岁以上可以喝豆浆。豆浆具有什么好处？豆浆是由大豆做的，是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，含有丰富的植物蛋白、氮、铁、

4岁的儿童可以喝蜂蜜水，但是不能经常喝，也不能1次大量的喝。蜂蜜是一种非人工制造的甜味剂，中医认为蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、

宝宝可以吃榴莲，尤其一岁以上的孩子可以吃。但是一次不建议吃太多。因为榴莲这种水果属于热性水果，具有开胃促进食欲的作用。榴莲中含有丰

8个月的宝宝已经到了添加辅食的月份，可以让孩子吃稀粥类的食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥

宝宝通常在月龄满4-6个月，体重达到6 5-7kg的时候，可以考虑添加辅食。首先，需要引入易于消化，而且不容易产生食物过敏，还得含有铁元素的

如果是一岁以内的宝宝，建议不要吃桑葚。首先，桑葚比较寒凉，而一岁以内的婴幼儿胃肠功能发育不完善，吃了寒凉的食物，很容易导致肠道菌群

一般足月的宝宝在月龄满4-6个月以后，体重达到6 5-7kg的时候，可以考虑给孩子吃米粉。为什么在这个时候吃米粉？因为这个时候小孩的乳类已经