一岁宝宝可以喝豆浆吗

豆浆富含丰富的植物蛋白、维生素B2、烟酸等矿物质，尤其是钙的含量比其他任何乳制品都丰富。适当的饮用豆浆对人体的生长发育是有益的，但是婴幼儿其是一岁之内的婴儿，由于消化酶的分泌不足，过多过早地食用豆浆可能会导致消化不良，而出现腹胀、腹泻，甚至是便秘的表现。同时，过多食用豆浆，可能还会影响到其他代乳品以及其它饮食的摄入量。因此，一岁的宝宝理论上可以喝点豆浆，但是要遵循两个原则：一、循序渐进的原则，每次都要从少量开始，慢慢的增加摄入量；二、控制总量，千万的不要把豆浆当成主食。