8个月的宝宝吃什么辅食

8个月的宝宝已经到了添加辅食的月份，可以让孩子吃稀粥类的食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥，食物要一种一种慢慢增加，不能同时加几样，容易引起消化不良。8个月宝宝多数已经长牙了，可以给他吃磨牙饼干，要注意让孩子广泛摄取营养，饮食不能太单调。可以让孩子吃水果，并且将水果榨汁以后给他喝，也可以把他吃过的几种水果放在一起榨汁，必要时可加热后再吃。也可以选择蛋类、奶类和瘦肉类的食物，但是这些必须要做成容易吸收的稀粥状食物，如可以把鸡蛋做成鸡蛋糕。平时也要注意让孩子喝白开水，促进人体的新陈代谢和营养吸收。也要酌情根据孩子身体维生素或者微量元素缺乏的情况进行食物的调理，例如缺钙可以多晒太阳，补充维生素D，缺锌可以多吃动物的肝脏或者水果等。