胎教是孕妇孕期最关注的问题之一。
医学界研究证明，胎儿对外界变化刺激会有一定反应。孕妇的行为举止、精神情绪以及周围环境都对胎儿有一定影响。如果能给予积极的正面的影响，就可以使得宝宝在出生后学习更容易，发育更正常，对孩子的情商、智商的发展有一定作用。
这就是胎教所在的意义。
胎教的花样五花八门，但从国内外的资料看，以下4种是最重要、最有效的：
1、 稳定情绪 准妈妈要精神愉快，情绪安定平和，遇事要自我控制，不要大悲、大喜、大怒，排除有害信息对情绪的干扰。如果准妈妈的压抑情绪延续几个礼拜，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“孕期的情绪激动会影响孩子将来的情绪特征。”看来女性孕期的情绪直接影响胎儿的发育。
2、 听觉训练 选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给准妈妈听，优美宁静的音乐既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些细、尖、高调的音乐，胎儿就会产生紧张、不安定的反应。临床观察证明，通过准妈妈的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。
3、 避免刺激 准妈妈尽量不参加紧张的活动、不看恐怖或惊险刺激的影视节目，可以多欣赏优美的音乐，阅读些活泼健康的、趣味的文学作品，到风景优美的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
4、腹部按摩 准妈妈可以选择晚上临睡前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和宝宝聊聊天，让他听到你的声音，还可让准爸爸一起参加。
