孕妇可以吃柿子吗?

2020-06-15 13:11:16 / 已有人围观

说到柿子,想起小时候,村旁边就有一棵柿子,摘下来后超涩,需放到地瓜叶下,在露天下沤它几天,它才会熟。柿子成熟后就不怎么涩了,所以很多人都很爱吃的。还有一种红红的,很漂亮的柿子,软绵绵的,也不涩。柿子还可以做成柿饼,是很多人爱吃的。那孕妇可以吃柿子吗?孕妇能吃柿子吗?

柿子含在丰富的维生素及矿物质,比如钙、钾、镁等,其含量还超苹果、梨子、桃子等水果呢。此外,柿子里还含有蛋白质、脂肪、糖、碘等营养。

柿子除营养丰富外,还含有极高的医用价值。柿子里含有一种水溶性的膳食纤维,可以润肠通便,因而可用作治疗便秘。柿子叶煮水当茶饮,促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。

柿子中富含的营养及其药用价值均适宜孕妇适量的食用,尤其是患有妊娠高血压综合征的孕妇功效更是一举两得。所以孕妇是可以吃柿子的,但要注意不能多吃。因为它偏寒,另外它的口味太涩,易造成大便干燥。

总而言之,孕妇可以吃柿子吗?孕妇能吃柿子吗?答案是可以吃,但不能多吃,一天最多吃一个,且不要经常吃。

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