同房也遵循地利天时人和，在正确的工夫性爱能获取性高潮，让夫妻之间感情愈加密切，而且利于生养。但有的工夫段却不能性爱，非但不能取得性快感，反而会有损身材安康。
医生揭示：哪4个工夫点，男性还真的不宜“行事”？
1、19：00~20：00
通过研讨标明，19：00~20：00的工夫段内男人雄性激素动摇是最大的，易觉得到身材疲劳且精力萎靡，这样会降低性生存欲望。此时强行性爱势必会降低性生存品质，招致不射精或阳痿早泄等。
2、喝酒后
很多人以为酒后能助性，因而性爱后会喝点酒，但这是错误的。少量喝酒后，酒精可麻木中枢神经，降低龟头敏感度，若强行性生存会惹起早泄或阴茎勃起不坚，从而毁坏其性爱气氛。
3、一顿饱餐后
今人云：酒足饭饱思淫欲，但暴饮暴食后会使得少量血液流向胃肠道帮忙消化和排汇食物，流向其余器官的血液势必会减少，从而影响阴茎勃起，降低性感触能力。
4、五更色
这里所说的五更色是指拂晓前，若此时性生存身材都得不到足够的休息，招致激素均衡失调，降低抵制力，也会由于身材过度疲劳而降低任务和学习效率。
男人如何进步性能力？
1、多散漫步
通过研讨标明，阴茎勃起神经跟下体静止神经有亲密的联络。男人无妨多走路，能使得盆底肌失掉一定锤炼，从而进步性功用，加强性称心度。
2、保持做提肛静止
男人每天抽出5分钟的工夫做提肛静止，也就是让肛门做松弛和提升举措，每次做50下，这样能促成会阴部静脉血液回流，有效加重前列腺充血，帮忙排汇炎症。此外也能改善肛门血液循环，有效改善肛门括约肌，避免呈现尿失禁以及肛门松弛。
3、多吃一些海产品
碘元素和核酸参加男人性能力，当体内不足时可影响性功用，从而降低其性欲。可以从牡蛎海带虾类等海产品中获取氨基酸以及碘元素以及核酸等。另外也要多吃一些含锌的海产品，锌元素存在于器官和组织中，能促成成长发育，维持性能力正常，促成生殖功用安康。
4、多掂掂脚尖
常常性的掂掂脚尖，能使得小腿后肌肉不停的膨胀，促成血液循环，使得下肢血液疾速回流，让阴茎失掉足够血液滋养，有效延伸阴茎勃起工夫。尤其是解小便时掂脚尖，能让排尿变得愈加迟滞，而且也能让盆底肌失掉锤炼。
温馨提示
男人性生存时一定要安顿好工夫点，可安顿在早晨六到七点，由于通过一晚上睡眠后，精神和膂力充分，男人雄性激素分泌旺盛，再加上全身心抓紧，男人能对本人的性能力愈加有信念。此外也可以安顿在22点，由于通过研讨发现22点女人大脑比拟活跃，而且创意多，往往会把想象集中在恋爱和性爱方面。除此之外要注意性爱卫生，只需没有生养需求，需带上平安套，能避孕而且避免性传达疾病。
