忽然停止做爱的办法是做爱大忌。对于这种错误观点，首先要打消两个看法误区：榜首，射精不会伤及元气，忍精不射也不能祛病延年。精液除精子外，90%是精浆，次要成分是水，此外还有大量蛋白质、微量元素等，这些经过推陈出新很容易补充，因此射精不会对身材造成损伤。第二，有人把停止做爱作为一种避孕方式，其实，在男人射精前会有大量精液从尿道流出，所以停止做爱不是一种有用的避孕措施。
从心思视点看，正常性生活进程中，射精前，大脑皮质长时辰处于兴奋和紧张状态，射精后则很快平静下来。停止做爱会使男人较长时辰处于亢奋状态，不利于休息；女性也会呈现心情波动。因此，停止做爱不利于身心安康，应该摒弃错误观点，性生活进程中精满必泄。
雷同年岁的人，性生活状态却能够差异很大。有人刚刚三四十岁，就很少感触到做爱高兴了；但有人曾经年近七十，仍然性生活活跃。其实，这与性功用的变老水平有很大关系。古代人一些不经意的做法，很能够对性功用造成损伤，甚至让人在性方面“老当益壮”。世界卫生组织生殖安康医学研讨员特蕾茜·考克斯指出，要想让性功用长盛不衰，一定要尽量避免以下损伤性功用的做法。
男人侵害性功用的罕见做法
1、年轻时性生活过频。做爱是个“重膂力活”，性流动容易给男人带来疲劳感，须要适当休息和复原，如果频率太高，间断进行性生活，能够会延伸男人不应期，即对性刺激变愚钝，诱发射精时辰缓慢、性生活无快感等性功用成绩。
2、婚外性做法。哈佛大学公共安康学院的研讨人员发现，一夜情、婚外情等性做法，会添加男人的心思压力，使得心率放慢和升高血压，更容易发作早泄等成绩。
3、抽烟喝酒。酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还能够发作营养不足，惹起性腺激素失调，临床体现为性欲减退等。而烟中的毒素也会按捺性功用，诱发勃起功用障碍。
4、长期生存在乐音环境中。英国生殖安康专家经过调查发现，男人长期生存在乐音为70—80分贝（音量约为嘈杂街道或商场）的环境中，性功用会趋势削弱；生存在90分贝以上的高乐音环境中，性功用会发作失调；更高的乐音则可致使无奈射精。
5、爱坐软沙发。长时辰坐沙发会对男人阴囊带来严重损伤，令阴囊受压，妨碍血液活动，让男人勃起才干遭到影响。
女性侵害性功用的罕见做法
1、做爱长期得不到满足。在发生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会很多充血。如果得不到满足，性生理反馈就会碰壁停止，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的衰退，进而呈现腰背酸痛，免疫力降落等成绩，甚至致使性器官早衰。
2、常常打乱生物钟。常常熬夜打乱生物钟的女性呈现大姨妈不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、性冷淡也较多。作息凌乱会致使内分泌功用失调，影响体内激素分泌，进而对性欲造成影响。
3、卵巢疾病。卵巢是女性安康的开关，卵巢呈现疾病或提前变老会致使性功用随之降落。除了疾病，卵巢早衰还与屡次人流、减肥不妥、压力过大及不良生存习气关于。
4、过度减肥。减肥过快会烦扰体内激素均衡，致使性欲降落，甚至殃及生养。
