伊朗研讨人员发现，适度静止，比方一周快走三次，有助进步男人生养能力。研讨后果刊载于《生殖》杂志。
乌鲁米耶大学的研讨人员征募了三组男人意愿者做为期24周的试验。第一组意愿者从事适度静止，前12周每周三四次、每次25至30分钟快走或慢跑；后12周增至每周快走或慢跑4至6次、每次40至45分钟。第二组意愿者从事高强度静止，第三组则不静止。
试验完毕时的检测后果显示，静止有助加强男人的生养能力，适度静止成果更佳。与不静止的意愿者相比，适度静止意愿者的精液量多8.3%，精子生机高12.4%，精子形状优17.1%，精子浓度高14.1%，精子数量多21.8%。静止对精子的踊跃影响成果在中止锤炼几天后逐渐降落。
英国《每日邮报》6日征引研讨人员的话报道，静止有助爱护精子应答氧化应激带来的损伤，“咱们的研讨显示，对久坐男人而言，做些静止是一种简略、廉价而有效的改善精子品质的方法”。
不过，研讨人员也供认，影响男人生养能力的要素有很多。英国设菲尔德大学的男人生殖成绩专家艾伦·佩西说，安康饮食、不吸烟、穿宽松内衣有助男人加强生养能力。
