性生活过后，男女的反馈一模一样，阅历过高潮后，女性还在耐人寻味呢，男性却曾经鼾声如雷，或许起身去干别的了。然而男性这种预先马上投入其它事件的做法是不可取的，从保健的角度来讲，男性性爱后不宜马上做的事有很多，下面就来看看做爱之后的事件吧！
男性性爱后如何保健？
不能马上喝冷饮
夫妻在阅历一场淋漓尽致的性爱之后，首先要做的就是喝水，然而性爱后如何喝水，很多夫妻疏忽这个成绩。夫妻在性爱进程中全身的血管都处于高度扩张的状态，胃肠道的血管也不例外。夫妻性爱刚刚完毕，而胃肠道的血管还没有来得及复原常态，胃肠道黏膜还处于充血的状态。此时喝少量的冷饮，会使胃肠黏膜忽然遭逢到冰冷的刺激，而忽然膨胀，惹起胃肠道不适，甚至胃肠道痉挛而发生疼痛。
性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便。
正常女人尿道口四周有许多细菌旅居，在性生活进程中因为碰撞挤压，细菌会经过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，惹起膀胱炎和肾盂肾炎。男人的阴茎龟头，特别是冠状沟积蓄的包皮垢里也有许多细菌，性生活中会进入尿道惹起尿路感化。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道惹起感化。因而，性生活后排一次尿是一种简略有效的清洁伎俩，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感化时机。
性生活后荡涤下身，这是必不可少的进程。
性生活时男人的精液和女人的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女人会阴和男人阴囊部位，既湿润又不透气，这些分泌物给细菌生活繁衍提供了有利的环境。性生活后及时荡涤下身并用洁净的毛巾擦干，既能避免外生殖器感化，又能减少泌尿道感化的时机。荡涤外生殖器时，利用温水自前向后洗，免得洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器遭到净化。
不要马上睡觉
很多男人在性生活后呼呼大睡，这也是人情世故，毕竟性爱是个膂力活，然而种做法对安康不利。性爱后并非睡得越快复原的越好，而是正好相反，高潮后立马入睡会使疲劳感继续到第二天。性生活后之所以有疲劳感，大多是因为管制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的后果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃，所以复原得很快，有的甚至马上复原。上了年岁的人，神经反馈愚钝，复原的工夫绝对较长，如果射精后马上入睡，惹起疲劳的反射机能持续松弛，疲劳感就难以消逝。所以性爱之后，男士们不要马上睡觉，可以跟爱人聊聊天，或许拥抱着亲昵一会儿，这样还讨好了女人呢。
不能马上吹风
性生活中耗费了很多膂力，能够会出汗。尤其是在夏天，原本天气就热，所以性爱后更容易招致大汗淋漓，有的男人会喜欢间接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有时机乘。由于性生活后，人体调理体温的能力就会削弱，易受风寒。另外若间接吹冷风还会造成汗腺排泄孔忽然敞开，使汗液潴留无奈排出。即便在严冬，也需防止不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。
性生活后别忘喝杯温水来缓解。
因性生活进程不只双方性器官处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到高潮期，简直身材的一切组织器官都参加了这一特殊的生理进程。可以说，一次称心的性生活，相当于进行一次中等强度的体育锤炼。此时，机体的能量耗费显著添加，组织器官的代谢旺盛，这一进程要耗费少量的水分，因此性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯温水以补充体内水分的缺乏，否则次日会有困乏感。特别是中老年人，夜间体内缺水还会造成血液稀释引发某些疾病，因而，性生活后千万不要遗忘喝杯温水。
