尽管很多专家都说过，性爱时长并不能决议性爱品质，然而夫妻性爱工夫过短，会严重影响彼此之间的感触和感情。男人为什么会射精过快？怎样延伸啪啪啪工夫？
射精快的起因是什么？
1、性交时的不安和恐怖
性交时的不安和恐怖，是招致射精过快的起因之一。这种状况产生的射精过快次要是由于外部和环境的要素惹起，或是胆怯女方得不到应有的满足而发生的焦虑惹起，或许是由于与女方在互相关系中存在着某些成绩惹起的。所以，若想解决这类成绩惹起的射精过快，就要找到成绩的本源，才干彻底解决。
2、习气于更快地射精
此种状况下的射精过快，罕见于年轻男子中，次要是在不合适的状况下进行性交所致，或许是长期与“冷淡的”妻子相处，而这样的妻子总是心愿更快地完毕性交而总是不停滴敦促丈夫，最终招致男子射精过快。
3、性交次数过少
在这种状况下，将惹起性的过度“充电”而使性兴奋性增高。多见于年轻男子的第一次性交，长期不足性搭档，夫妻因事因病较长工夫分居而没有过性生活的时机等。
4、身材器质性要素而使部分敏理性添加
这种状况见于某些男性的阴茎系带较短，这样，他们在“摩擦”时将会遭到过度刺激（当然，遇到这种状况可进行手术医治）；也可见于患有慢性前列腺炎时部分敏理性增高，这时应答前列腺炎及时进行医治。
怎样延伸性爱工夫？
1、心态
心态在整个进程中起着显著重要的一局部，这个工夫长短成绩跟人的脾气和习性也十分关于系，性子浮躁不安的人普通都不会太长工夫，静如止水的人普通都能保持很长一段工夫，切记在啪啪生存进程中不要浮躁，不要没信念，要置信本人，步骤有序，切勿太过冲动，管制好本人的心情。
2、提肛
提肛能进步大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而到达延伸工夫的成效，每天做3组，一组50次，迟缓有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个静止能够还有许多人不是很理解，就是在大便将至的时分致力憋回去的那种静止。
3、跑步
跑步次要是练气味，有没有发当初性生活进程中总是气喘吁吁，如果你的肺活量不够，就算你还能进行很长一段工夫也没用，你会由于喘不过气来而终止，所以气味也是一个十分重要的要害，早晨慢跑至少半个小时，千万别跑快来，练气味次要就是慢，呼吸平均。
4、扎马布
有人会有疑难了，扎马步能进步性功用工夫 ？明白的通知你，能！！由于双腿的肌肉力度和强度间接的影响能力成绩，如果你从大腿跟小腿都十分有力，那你的工夫相对不会小于30分钟，俗话说的好，下盘功夫练好了，工夫久一定会长。
最后举荐几个食疗方
1、腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米过量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水过量，煮调当早点吃。每日1次。
2、青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
3、菊花醪
甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿过量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
4、桂圆醴
桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封锁瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
