男人在日常的生存中，因为须要一些性欲望的释放，适当的自慰手淫是对身材不会造成什么影响的，而且还解决了本身的生理需求。然而如果无奈有效的管制本身性欲望，频繁的进行自慰，就给给身材带来很多的影响。
男人手淫过度会带来哪些影响？
1、前列腺器官呈现异样
当男人进行频繁的自慰时，男人体内的前列腺器官就会呈现异样的体现，有着自慰史越久的男人，异样的体现则会愈加的显著，罕见的体现就是尿分叉、慢性前列腺炎等病症，这都是由于前列腺异样而引发的。
2、泌尿生殖零碎疾病
当男人进行长期频繁的自慰时，男人患上慢性前列腺炎的几率就会增大，慢性前列腺炎又会惹起性欲望降落、阳痿、早泄、尿频、尿痛等疾病体现，而且长期手淫自慰还会给本身的心思带来很大的担负。
3、神经零碎衰弱
过度手淫自慰，还会致使男人体内的神经中枢零碎呈现异样，致使男人呈现记性力降落、神经衰弱、失眠、多梦、头痛、心悸等疾病。
4、精子品质降落
当男人过度的进行手淫自慰，给本身代理很大的心思担负的同时，还会由于频繁的射精，致使男人精子的品质出现降落的趋向，精子的生机也会降低，也招致性欲望的降低，引发男人阴茎勃起困难、阳痿、早泄等一系列性功用障碍性疾病，愈加影响了男人正常的生养能力。
教你几个戒除手淫上瘾的办法
1、充沛看法手淫的危害
就是因为许多人没有明白地看法到手淫的危害，所以才会多次“犯错”而不改。实践上，手淫上瘾岂但会严重影响集中力、记性力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易发生前列腺疾病，招致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生养。此外，如果青少年在发育期就开始手淫的话，还会造成身材发育的严重不良，招致身体矮小。所以，咱们不要等到呈现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清手淫的危害，并以此来戒备本人，戒除手淫。
2、戒酒戒人戒视频
喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就“开撸”，因而戒手淫时不要忘了戒酒。另外，戒手淫的人在生存中还要防止与手淫上瘾的人相处，注意不看黄色视频与黄色读物，只需不去碰、不去想，不意淫，欲望就会远离你。
3、转移注意力
当“罪恶”念头降临时，不要让本人持续梦想下去，应该及时遏制“坏思维”，做点其余的事件转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。生存中最好要找到本人的趣味，如果找不到，就多看看安康的书籍，建立本人正确的品德观，进步本人的品德涵养。
其余建议：
1、平时应多做精力上的练习来克制引诱，而不要等到引诱最强烈时才祷告。
2、 制订一个有力的每日锤炼打算。锤炼能减缓精力紧张和懊丧，它相对是解决成绩的根底。当你感到压力加大时，锤炼可以加倍。
3、当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里禁止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过去。
4、制订一个节欲的目的，从每天开始，而后逐月，逐年，最终到达齐全戒断。直到你齐全戒断时，你才干真正克制引诱。
5、 常常想象一个曾经改动了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改动。每天花工夫想象本人有足够的能力和自控力，能随便地克制环境的引诱。
6、进行一个逐日的改良打算。把这个打算和参与公益流动，改良人际关系联合起来。要致力去加强你这方面的力气和才干。
